...Место для Вашей рекламы...
...Место для Вашей рекламы...
...Место для Вашей рекламы...

Жанр: home_sport


 Липцер Павел Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение

Крав мага - это современная, практичная и проверенная система самозащиты, которая как нельзя лучше приспособлена к условиям сегодняшнего такого непредсказуемого и изменчивого мира. Для нее характерен логически выверенный подход к самозащите и рукопашн ...

ru, 11.3 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Тайцзицюань.Руководство к упражнениям

Фусинь Цзянь Тайцзицюань: Руководство к упражнениям. Серия "Древнее целительство в современном мире". Ростов н/Д: Издательство “Феникс”, 1997 г.— 352 с. Труд известного мастера китайского кулачного искусства Цзянь Фусиня знакомит с популяр ...

ru, 3.62 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Мой кумир хоккей

"Мой кумир — хоккей" — трилогия канадского писателя Янга Скотта, в которую входят три повести: "Новички-хоккеисты", "Научись защищаться" и "Мой кумир — хоккей". Она посвящена молодежному хоккею в Канаде. Будучи написанной наблюдательным и доброже ...

ru, 1.42 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Коллектив авторов9980df13-0ec7-11e4-824d-0025905a06eaПсихология физической культуры. Учебник Учебник «Психология физической культуры» написан в соответствии с Федеральным государственны Психология физической культуры. Учебник

Учебник «Психология физической культуры» написан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом по направлениям: 034300.62 – «Физическая культура», 034400.62 – «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (а ...

ru, 4.43 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Моя жизнь - каратэ. Книга 1

Автор настоящей книги размышляет и увлекательно рассказывает о каратэ, которое помогло ему приобрести реальную силу, познать запредельное и превозмочь себя. PS на самом деле здесь только одна глава, спасибо заливальщикам ...

ru, 0.13 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Убежать от себя

Роман А. Голубева посвящен спортивной теме. Современный спорт, в том числе хоккей, – сложная сфера человеческих деяний. Задолго до того, как шайба влетит в сетку ворот соперника, уже бушуют невидимые миру страсти, уже приложен невидимый миру тяж ...

ru, 1.15 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Вэйхань Лю Вин Чунь. Техника первого уровня

Предлагаемая вниманию читателя книга является первой в серии книг, раскрывающих секреты одного из наиболее известных и эффективных стилей китайского УШУ Вин Чунь. В работе подробно изложены основополагающие принципы школы Вин Чунь, ба ...

ru, 4.57 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств

Процесс обучения боевым искусствам представляет собой комплексную многофакторную систему использования разнообразных средств и методов, направленных на развитие бойца с целью подготовки его к действиям в условиях поединка с одним или несколькими против ...

ru, 4.74 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Демьяненко Анатолий Гармония игры

Заслуженный мастер спорта, капитан команды «Динамо» (Киев) и сборной Советского Союза по футболу рассказывает о своем пути в большой спорт, участии в чемпионатах мира в Испании и Мексике, о новых тенденциях развития этого вида спорта, своих друзь ...

ru, 0.74 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Сорокин Алексей Техника стрельбы

Технику стрельбы в коротком бенчресте можно разделить на две важные составляющие: техника стрельбы и техника чтения ветра. Первая часть включает в себя прицеливание, спуск, положение тела, рук, головы, управление джойстиком упора, технику перезар ...

ru, 0.54 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Штейнбахf3b53871-2403-102d-a376-451bb53e16b3Смерть на ринге. Криминальные сюжеты из жизни профессионального бокса Новая книга известного спортивного журналиста В. Штейнбаха рассказывает Смерть на ринге. Криминальные сюжеты из жизни профессионального бокса

Новая книга известного спортивного журналиста В. Штейнбаха рассказывает о неприглядных сторонах профессионального бокса. В ней собраны новеллы о различных махинациях, коррупции, трагических ситуациях, нередко приводивших к летальному исходу, казалось б ...

ru, 6.8 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Шварценеггер Арнольд Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн.1. Введение в бодибилдинг

Книга одного из самых известных людей в мире - Арнольда Шварценеггера, станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое тело по кирпичикам. Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп ...

ru, 2.11 МБ; Жанр: home_sport; Серия: Новая энциклопедия бодибилдинга; Номер в серии: 1




  ДОСААФ СССР Руководство по парашютной подготовке авиации ДОСААФ СССР (РПП-83)

...

ru, 0.71 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса

В монографии, автором которой является олимпийский чемпион, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР, доктор педагогических наук, изложен теоретический и экспериментальный материал, касающийся проблемы переноса тренированности в легкоатлетиче ...

ru, 4.82 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 БершовАлександрПарахоня Сергей Да обойдут тебя лавины

Вторая книга выдающегося альпиниста, заслуженного мастера спорта СССР и мастера спорта международного класса, «Снежного Барса» Сергея Игоревича Бершова. Автор рассказывает о второй советской экспедиции в Гималаи в 1989 г., итогом которой стал успешный ...

ru, 3.47 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Фитнес-спорт: учебник для студентов

Пособие предназначено для студентов, аспирантов и преподавателей высших учебных заведений физической культуры, а также для тренеров спортивных школ и любителей фитнес спорта. Авторы уделяют внимание всем разделам процесса подготовки спортсменов ...

ru, 15.11 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) – путь к здоровью и физическому совершенству

В книге на историческом опыте и современной практике физического воспитания населения раскрываются важные аспекты физического и духовного совершенствования человека, в первую очередь на примере внедрения комплекса ГТО. Обосновывается мысль об огромных ...

ru, 4.23 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Блохин Олег Владимирович Футбол на всю жизнь

Заслуженный мастер спорта Олег Блохин, еще не расставшись с футболом, стал легендарной личностью в своем виде спорта. Ему принадлежат почти все рекорды, которые регистрируют статистики футбола. Но дело даже не в фантастических для отечественного ...

ru, 1.28 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Касьянов Тадеуш Рафаилович Наставление по метанию ножей

Практическое руководство по метанию ножей, пластин, топоров, иголок и гвоздей создано на основе многолетнего опыта известным мастером рукопашного боя Тадеушем Касьяновым и является наиболее полным в этой области. Книга предназначена, в основном, для ро ...

ru, 0.48 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Левитас Алекс Юpидически гpамотная самооборона

...

ru, 0.02 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Библия велосипедиста

Эта книга, написанная одним из самых известных тренеров на Западе, носит стратегический характер. С ее помощью любой велосипедист составит для себя индивидуальный сбалансированный план тренировок на весь сезон с учетом всех своих сильных и сла ...

ru, 5.7 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Бримсон Дуги Англия, моя Англия. Зло, следующее за сборной

Сколько ни твердят в последнее время миру, что английские фанаты ведут себя все лучше и лучше, а воз и ныне там. Братья Бримсоны, неутомимые исследователи насилия в футболе Великобритании, обратили внимание на скрытое зло. Зло затаившееся, зло из ...

ru, 1.04 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Ди Снайдер Курс выживания для подростков

...

ru, 0.35 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Баранцевичdb9af9f9-7c85-102a-94d5-07de47c81719ВладиславЭдуардовичМешалкинc72f2d58-7c85-102a-94d5-07de47c81719Сла Славянская гимнастика. Свод Здравы Перуна

Владислав Эдуардович Мешалкин – врач-инструктор оздоровительной системы «Славянская гимнастика», инструктор-преподаватель оздоровительно-боевой системы «Медведь». Обладатель степени магистра космоэнергетики. Много лет занимается исследованием боевого и ...

ru, 2.29 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Гилби Джон Ф. Секретные боевые искусства мира

...

ru, 0.28 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте

Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в нем практик можно помочь себе родиться зано ...

ru, 2.51 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Демпси Джек Дерись как чемпион.Взрывные удары и агрессивная защита

Впервые книга Джека Демпси была издана на английском языке в 1950 году, под редакцией Джека Кадди и иллюстрированна Эдом Айш. Долгое время она не переводилась на русский язык, пока группа добровольцев не ...

ru, 3.09 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Бодибилдинг без стероидов

Эта книга для тех, кто, имея самое смутное представление о бодибилдинге, желает заняться «строительством» собственного тела, но не знает, с чего начать. Она для бодибилдеров, то есть, атлетов, для которых основной задачей является наращивание мы ...

ru, 7.6 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Малофеев Эдуард Васильевич Футбол! Вправо, влево и в ворота!

Книга знаменитого футбольного тренера Эдуарда Малофеева — исповедь блестящего футболиста, выдающегося наставника и необыкновенного человека, чья судьба неразрывно связана с одним из наиболее ярких периодов в жизни отечественного футбола. ...

ru, 0.59 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Обучение настольному теннису за 5 шагов

В книге предложен комплексный подход к тренировкам спортсменов по настольному теннису, который заключается в развитии по пяти направлениям: техника, тактика, физическая форма, психология и соревновательная подготовка. Систематизированы и описаны ...

ru, 1.07 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Головихин Евгений Васильевич Легкая атлетика. Этап спортивно-оздоровительной группы (СОГ). Возраст занимающихся 6–17 лет

В данной программе определены нормативные и методические основы проведения занятий по лёгкой атлетике в спортивных школах и других образовательных учреждениях, развивающих легкую атлетику. Учебный материал необходим для тренеров-преподавателей ра ...

ru, 0.49 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Капабланка Хосе Рауль Учебник шахматной игры

Впервые «Учебник шахматной игры» Хосе Рауля Капабланки вышел в 1935 году в Лондоне. Он был переведен на многие языки и быстро завоевал признание и популярность во всем мире. Благодаря простоте и ясности изложения, принятой методике – от простого ...

ru, 16.16 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Брэгг Поль Чаппиус Бесценный дар здоровья. Здоровый позвоночник – здоровый организм

Позвоночник – это живая струна, на котором держится все человеческое тело. Именно поэтому знаменитый проповедник здорового образа жизни Поль Брэгг считал позвоночник ключом к здоровью всего организма. Он разработал простую и поразительно эффективную си ...

ru, 0.6 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Бейлин Михаил Абрамович Что вы знаете о шахматах?

...

ru, 0.36 МБ; Жанр: home_sport; Серия: Новое в жизни, науке, технике. Физкультура и спорт; Номер в серии: 8




  Йога для всех. Руководство для начинающих

Прежде чем начать освоение йоги, ответьте себе на один простой вопрос: «Для чего мне нужны занятие этим видом духовной практики?» Ведь йога – это сложнейшая система, без понимания основ которой простое копирование асан не принесет желаемого результата. ...

ru, 1.63 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Харламов Валерий Борисович Моя автобиография. Три начала

Великий хоккеист Валерий Харламов написал эту книгу, когда ему было всего тридцать один год. Всего… На литературном поприще это был его дебют. Но если говорить о хоккее, то в этом возрасте Валерий достиг таких вершин, о которых не то что мечтать ...

ru, 0.83 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Шапошников Юрий Владимирович Уникальная система изометрических упражнений Железного Самсона

Александр Засс по прозвищу Железный Самсон – один из величайших силачей за всю мировую историю. Именно он изобрел упражнения, которые в 60-х американцы стали именовать изометрическими или статическими и которые на сегодняшний день являются самыми попул ...

ru, 3.46 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Луи ван Гал. Биография

Так кто же он, Луи ван Гал? Бывший учитель физкультуры, обладающий диктаторскими замашками, или же футбольный визионер, сделавший себя одним из величайших европейских тренеров? Где бы ван Гал ни работал, его всегда обвиняли в том, что он деспоти ...

ru, 1.6 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Харламов, Третьяк, Гретцки – трое великих хоккеистов мира

Интересуетесь хоккеем? Тогда эта книга для вас. В ней мы расскажем вам о самых известных фигурах российского и зарубежного хоккея. ...

ru, 0.41 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Винокуров Валерий Небо над полем

Над футбольным полем, на котором борются за победу герои рассказов Валерия Винокурова и Бориса Шурделина, высокое чистое небо. Так и относятся к футболу, как к делу высокому и чистому, те игроки и тренеры, которым отданы симпатии авторов. Рассказ ...

ru, 0.45 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Шестаков Василий Борисович Теория и методика детско-юношеского дзюдо

Пособие посвящено основам теории и методики детско-юношеского дзюдо. Раскрываются основные положения теории построения спортивной подготовки и методические основы организации спортивной деятельности дзюдоистов 10–16-летнего возраста. Приводятся с ...

ru, 7.31 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Дмитриев Алексей Атлетизм без железа

Разработанная автором система упражнений, которой он делится с читателями, проверена им на собственном опыте. Выполняя регулярно простые упражнения, Алексей из болезненного юноши, состоявшего на учете у кардиолога и невропатолога, имея несовмести ...

ru, 0.73 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Автор Неизвестен Укрепи хват

...

ru, 0.01 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Савин Александр Викторович Москва футбольная. Полная история в лицах, событиях, цифрах и фактах

Издание знакомит читателя с увлекательной историей зарождения и становления столичного футбола, его великими победами и горькими поражениями, славными традициями, сложившимися на протяжении более чем векового периода. Впервые документально обо ...

ru, 30.39 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Система АГИМ: путь к точности

В книге подробно рассказывается о том, как надо использовать при обучении точным движениям такие высокоэффективные методы воздействия, какими являются идеомоторика и самогипноз. Также излагаются способы решения с помощью самогипноза ряда психофизически ...

ru, 0.44 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Философия силы

Приступая к работе над этой книгой, прежде всего, мне хотелось бы поделиться с читателями своими личными размышлениями о возникновении своей натуральной физической силы как производной от силы своего духа, преподнести ее как продукт, созданный моим мно ...

ru, 6.31 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Мафия ФИФА. Футбол вне закона

Футбольным миром правит из-за кулис сплоченная группа объединенных общими интересами людей. Ее связи простираются в правительства и спецслужбы, теряясь где-то в недрах международной мафии. Имя этой группы – «Международная федерация футбола», или проще ...

ru, 1.58 МБ; Жанр: home_sport; Серия: Расследование-сенсация; Номер в серии: нет




  Теоретическая подготовка хоккеиста

Игра в хоккей способствует укреплению здоровья, благотворно сказывается на деятельности систем и органов человеческого организма, активно способствует развитию силы духа, воли, выносливости, стремления к достижению поставленной цели. Хоккейная игра неп ...

ru, 0.26 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Орлова Маргарита Упругие бедра и ягодицы за 30 дней

Какая женщина не мечтает об упругих ягодицах? Сделав ягодицы в психологическом отношении одним из центров эротического внимания к женщине, природа-матушка наделила эту часть тела и рядом чисто физических недостатков. Например, таких как целлюлит. Эта п ...

ru, 1.74 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Журнал Ironman Построение верха груди.

...

ru, 0.06 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Гаврюченков Юрий Тропой Родиона Раскольникова (Эффективная самообоpона подpyчными средствами)

...

ru, 0.04 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Автор неизвестен Руководство по обеспечению безопасности личности и предпринимательства

...

ru, 0.66 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Я – из ЦДКА!

Перед нами в литературной записи Олега Вихрева воспоминания широко известного любителям футбола нападающего и тренера одной из популярнейших команд ЦДКА – ЦДСА – ЦСКА, тренера сборной СССР 70-х г.г. Валентина Александровича Николаева. Читая э ...

ru, 4.19 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Пятнадцать минут о гибкости [СИ]

Комплекс упражнений для развития гибкости, который не требует тренажеров и помощи товарищей. Пятнадцать минут вашего времени и на весь день обеспечена бодрость и хорошее настроение... ...

ru, 1.36 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Кубик Д Стюарт МакРоберт Брук Большая рука

...

ru, 0.06 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Кановская Мария Борисовна Пилатес

Пилатес – уникальный комплекс упражнений, которые по силам выполнить людям любого возраста, причем не только в фитнес-клубе, но и дома. Эта методика поможет вам обрести молодость, грациозность и здоровье. Научившись чувствовать свое тело и управлять им ...

ru, 2.34 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Бесков против Лобановского. Москва – Киев. Бескровные войны

Сейчас противостояние Украина-Россия достигло грани горячей войны. И мало кто вспомнит, что во времена Советского Союза между Москвой и Киевом шли иные – футбольные – войны. Полководцами в них были великие тренеры, имена которых золотыми буквами вписан ...

ru, 3.09 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Мильнер Евгений Григорьевич Выбираю бег!

Автор книги делится своим опытом занятий оздоровительным бегом, рассказывает о том, как бег помог ему восстановить утраченное здоровье, знакомит с опытом работы смоленского клуба любителей бега «Надежда», одним из организаторов которого он являет ...

ru, 1.71 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Альберт Шестернев

Документальное повествование о судьбе великого советского футболиста, капитане сборной СССР и ЦСКА Альберте Алексеевиче Шестерневе. Книга иллюстрирована фотографиями. ...

ru, 5.74 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Дитце 57420 Равновесие в движении. Посадка всадника Верховая езда представляет собой искусство оптимального согласования движения всадника и лошади. И всадник, и Равновесие в движении. Посадка всадника

Верховая езда представляет собой искусство оптимального согласования движения всадника и лошади. И всадник, и лошадь, оба должны найти общее равновесие в процессе продвижения вперед. Необходимая для этого правильная посадка всадника н ...

ru, 4.38 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Кочергин Андрей Введение в школу боевого карате

...

ru, 0.85 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Техника-основа мастерства в боксе

Техника бокса изложена в книге в той последовательности, в какой автор обычно осуществляет обучение боксеров. В первой части книги систематизирована и изложена техника бокса, составляющая курс начального обучения боксера. ...

ru, 10.95 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Мостовой Александр По прозвищю "Царь"

...

ru, 2.24 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Здоровая жизнь (сборник)

...

ru, 0.46 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому

Сложно остановиться, когда перед тобой красиво сервированный стол, уставленный всевозможными яствами. А праздник следует за праздником, блюдо за блюдом… Не успеешь оглянуться – килограммы уже набраны. Как от них избавиться? Можно сесть на диету, только ...

ru, 1.7 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Персивал Ллойд Как стать хорошим боксером (десять элементов техники бокса)

1.0 - создание файла ...

ru, 0.1 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Тайны советского хоккея

Книга «Тайны советского хоккея» приоткроет читателю внутренний мир едва ли не самой популярной игры в СССР – хоккея с шайбой. Игры по происхождению чисто канадской, но по духу-то – исключительно русской! Привилегированный, «партийный», как повел ...

ru, 0.85 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Сорокин Алексей Ветер, ветер на всём белом свете

Одна из самых сложных наук в пулевой стрельбе – это работа с ветром. Выражение: «Он хорошо читает ветер», характеризует класс стрелка. ...

ru, 0.49 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Дедюхин Борис Васильевич СЛАВА НА ДВОИХ

Крэк — так называют лучшего скакуна страны. Анилин стал им. Со своим другом, воспитателем и жокеем Николаем Насибовым он три года подряд брал Большой приз Европы. Этого не могла сделать еще ни одна лошадь в мире.В повести Бориса Дедюхина нет выду ...

ru, 0.48 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Гичев 90f5b406-dc1d-11e5-a87e-0cc47a52085c Забудьте слово «диета». Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное «Забудьте слово „диета“» – Забудьте слово «диета». Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное

«Забудьте слово „диета“» – это совсем не то, о чем вы подумали. Мы не собираемся никого разоблачать и тем более раздавать пищевые индульгенции. Мы просто хотим, чтобы вы действительно как можно реже вспоминали это слово. И не по той причине, что ...

ru, 0.78 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Тихонов Владимир Федорович Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировки

В учебном пособии раскрывается история развития гиревого спорта в России, актуальные проблемы этого вида спорта. Впервые рассматриваются основы техники гиревого спорта с точки зрения биомеханики двигательных действий в соревновательных упражнения ...

ru, 2.54 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Вейдер Синтия Суперфитнес. Лучшие программы мира

В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией фитнеса, которые можно без особых проблем освоить самостоятельно, в домашних условиях. Калланетика и пилатес, фитбол, танец живота и стрипт ...

ru, 3.01 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Диетическое питание при болезнях желудочно-кишечного тракта

Заболевания органов пищеварения в большинстве случаев вызваны неправильным питанием. И спасение, следовательно, кроется там же – в питании. Это самый простой, естественный и надежный способ поправить свое здоровье. Эта книга, помимо с ...

ru, 1.23 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Момот Валерий Валерьевич Анатомия жизни и смерти. Жизненно важные точки на теле человека

Книга В. Момота — это уникальный, не имеющий аналогов в мире единоборств, подробный атлас-справочник болевых точек на теле человека. В ней представлен материал по истории развития кюсёдзюцу. Отрывки из уникальных древних трактатов, таблицы точек ...

ru, 6.09 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Горен Чарльз Генри Бридж – моя игра

Чарльз Генри Горен (1901-1991) — американский мастер по игре в бридж, родился в Филадельфии. В 1922 году в биографии Чарльза Генри Горена был окончен университет Макгилла. Еще будучи студентом, изучая юридические науки, Горен научился играть в ...

ru, 0.38 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Федотов Григорий Иванович Записки футболиста

Григорий Иванович Федотов прославленный советский футболист. Игрок, капитан и тренер легендарной команды ЦДКА, «команды лейтенантов». В книге «Записки футболиста» Григорий Иванович рассказывает о своем детстве в подмосковном Глухове, об этапах сп ...

ru, 2.49 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Кадочников Алексей Алексеевич Специальный армейский рукопашный бой. Часть 2, Часть 3 главы 10, 11.

Уникальное по своей полноте изложение научных основ «Системы выживания человека» как многофункциональной, полидисциплинарной системы. Раздел рукопашного боя изложен с подробными иллюстрациями и техническими примерами, демонстрирующими ...

ru, 3.78 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Маннанов Алекс Испанские войны. Дерби, фанаты, традиции

Испания — страна, удивительным образом сотканная из составных частей, многие из которых не хотят быть частью единого целого. Из этого возникли не только футбольные, но и давние историкокультурные противоречия, обо всем многообразии которых идет р ...

ru, 1.12 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Оздоровительный цигун Лю Цзи Цзье

Лю Цзи Цзье, или Шесть Оздоровительных Звуков, – это традиционный оздоровительный комплекс, основанный на регуляции дыхания. Исследования показали, что люди, практикующие данный комплекс, находят его простым и приятным. Более того, все опрошенные подтв ...

ru, 2.84 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Вирен Лассе Золоченые шиповки

Лассе Вирен (Lasse Viren)- финский бегун на длинные дистанции, 4-х-кратный олимпийский чемпион. В Мюнхене (1972 г.) и в Монреале (1976 г.) ему удалось то, что не удавалось сделать ни одному бегуну за всю историю спорта: он дважды ...

ru, 0.48 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Головихин Евгений Васильевич Программа по пауэрлифтингу

В учебной программе представлены нормативные и методические основы организации работы в спортивном образовательном заведении. Описаны особенности работы с учащимися инвалидами, лиц с поражением ОДА (опорного двигательного аппарата) детских юношес ...

ru, 0.92 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Полгар 309866 Шахматная тактика для будущих чемпионов 01 (с подск.) ru Полгар Ж. Жу Шахматная тактика для будущих чемпионов 01 (с подск.)

...

ru, 13.65 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Лэмпард Фрэнк Абсолютно честен. Автобиография

Фрэнк начинал в престижной академии «Вест Хэма». Его дядя – легендарный тренер Гарри Реднапп, отец – бывший профессиональный футболист. Родители никогда не бедствовали. Казалось бы, Лэмпарду очень повезло. Но одного везения недостаточно, если хо ...

ru, 2.35 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Четвёртая вершина

Единственный в СССР спортсмен, добившийся успеха на четырех олимпиадах, обладатель трех золотых и одной серебряной олимпийской медали в тройном прыжке, рассказывает о своей 25-летней жизни в спорте. Он делится с читателями секретами своего мастер ...

ru, 0.52 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Лой-Со Йога с нуля. Основные асаны

Йога давно «завоевала» весь мир. Удивительным образом индийская традиция приживается везде, помогая людям стать здоровее, бодрее, красивей и счастливей. Светские дивы и домохозяйки занимаются йогой и получают от этого удовольствие и новый заряд бодрост ...

ru, 1.08 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Гимнастика для внутренних органов

«Гимнастика для внутренних органов» – книга для широкого круга читателей. Упражнения помогут наладить работу внутренних органов и систем организма, укрепить мышцы и сосуды. Издательство не несет ответственности за возможные последствия, возникши ...

ru, 0.46 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Бег для всех. Доступная программа тренировок

Бег – это жизнь! Подобная формула вполне оправданна, так как благодаря бегу человек может не только стать знаменитым спортсменом, но и излечить свой организм, продлить молодость, укрепить здоровье. Эта книга содержит множество полезных рекомендаций, он ...

ru, 3.74 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Джарман Колин Морские узлы в обиходе

Завязывание узлов на верёвке для ее практического использования в различных профессиональных целях (например, в морской практике) и в быту относится к числу древнейших изобретений человечества. Связывающие, затягивающиеся, стопорящие, быстроразвя ...

ru, 8.5 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Лукашев Михаил Николаевич 10 тысяч путей к победе

Автор знакомит читателей с простейшими приемами самбо — рожденного в нашей стране вида спорта. Это поможет желающим подготовиться к поступлению в клуб или секцию самбо. В книге, рассчитанной на массового читателя, рассказывается и пре ...

ru, 6.13 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Горянов Леонид Борисович Рыцари атаки

Документальная повесть «Рыцари атаки» посвящена выдающимся нападающим советского хоккея. В книге даны широкие спортивно-творческие портреты всех основных троек сборной СССР и ведущих клубов страны. Автор рассказывает о тактике и манер ...

ru, 0.74 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Тарас Анатолий Ефимович 200 школ боевых искусств Востока и Запада: Традиционные и современные боевые единоборства Востока и Запада.

Tрадиционные и современные боевые единоборства Востока и Запада 200 школ боевых искусств Востока и Запада (Энциклопедический справочник боевых искусств) ...

ru, 1.52 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  100 знаменитых спортсменов

Относиться к спорту можно по-разному, сколько людей – столько и мнений. Безусловно, современный спорт изобилует различными скандалами, связанными с необъективным и предвзятым судейством, договорными матчами, допингом. Но тем не менее, несмотря на все н ...

ru, 13.45 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Гошень Лю Фаньциньна. Искусство контрзахватов

В книге известного мастера боевых искусств Востока впервые рассекречены основные теоретические и тактические принципы древнего искусства болевых приемов и захватов, а также подробно описаны основные текинки освобождения от них. ...

ru, 3.82 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Сысоев Игорь Триатлон. Олимпийская дистанция

Эта книга посвящена триатлону на олимпийскую дистанцию, включающую в себя 1,5 км плавание, 40 км велоэтап, 10 км бег. Здесь можно найти все, что касается этого вида спорта: упражнения по всем трем видам, входящим в триатлон, рекомендации по плани ...

ru, 8.7 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Фесуненко Игорь Сергеевич Пеле, Гарринча, футбол-2

Переиздание существенно доработанной и дополненной книги о бразильском футболе известного журналиста-международника, увлекательный рассказ об игре и жизни лучших футболистов Бразилии второй половины уходящего века. ...

ru, 6.78 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Аэробика для груди

Женская грудь как произведение, созданное природой в процессе длительной эволюции, всегда была объектом пристального внимания. Ее воспевали поэты и художники, а в некоторых религиях она являлась предметом культового поклонения. Помимо этого, ж ...

ru, 2.56 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Шварценеггер Арнольд Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн.5 Здоровье, питание и диета

...

ru, 0.51 МБ; Жанр: home_sport; Серия: Новая энциклопедия бодибилдинга; Номер в серии: 5




 Лидьярд Артур Бег с Лидьярдом

О том, как правильно бегать, сохраняя и приумножая свое здоровье. В этой книге изложена философия бега трусцой, как ее понимает сам Артур Лидьярд. Из нее вы узнаете, зачем бегать и как именно это нужно делать; как затормозить процессы старения; каковы ...

ru, 1.07 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Эпштейн Арнольд Красной карточкой по мягкому месту

Выиграли как-то слоны у муравьев в футбол со счетом 5:0. Подходят потом к побежденным, говорят: — Вы уж, мужики, извините, что мы троих ваших раздавили, ладно? — Да ладно, футбол есть футбол, — с достоинством ответили мура ...

ru, 0.18 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Черданцев Георгий Владимирович Записки футбольного комментатора

Как репортер и комментатор Георгий Черданцев побывал во многих странах и на многих турнирах, ему довелось общаться с футбольными звездами первой величины. Сколько невероятных историй — порой смешных, порой не очень — происходили и про ...

ru, 6.16 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Кубертен Пьер Ода спорту

...

ru, 0.01 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Автор неизвестен Каратэ

...

ru, 0.48 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Выбираю бег!

...

ru, 0.54 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Борис Аркадьев

В сборнике представлены очерк о выдающемся советском футбольном тренере Б. А. Аркадьеве, главы из его ставших библиографической редкостью книг «Тактика футбольной игры» и «Игра полузащитников», а также не потерявшие своей актуальности статьи Б. А. Арк ...

ru, 1.34 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Художественная гимнастика. История, состояние и перспективы развития

Посвящается 80-летию художественной гимнастики и 80-летию кафедры теории и методики гимнастики Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья имени Петра Францевича Лесгафта, Санкт-Петербург. Художественная ги ...

ru, 8.44 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Ильин Евгений Павлович Психология спорта

Книга крупного российского психолога профессора Е. П. Ильина включает в себя четыре раздела: «Психология деятельности спортсмена», «Психология тренировочного процесса», «Социально-психологические аспекты спорта» и «Психология деятельности тренеров и сп ...

ru, 3.08 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Иванов 9b1c2fdd-845a-102c-b982-edc40df1930e Реальная драка. Школа улиц и подворотен В жизни каждого мужчины иногда возникают неприятные ситуации, вынуждающие пус Реальная драка. Школа улиц и подворотен

В жизни каждого мужчины иногда возникают неприятные ситуации, вынуждающие пускать в ход кулаки: пьяные подонки пытаются отобрать деньги, оскорбить девушку, просто «отоварить» прохожего развлечения ради. Опасность может подстерегать в темной подво ...

ru, 1.65 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Делиа Пол Силовой тренинг Мах-ОТ. Полный образовательный курс

Со времени выхода в свет книг Стюарта Мак Роберта в мире натурального бодибилдинга не появилось ничего нового. Бодибилдинг впал в тяжелейший застой и его стагнация длилась более 10 лет, пока не появилась Система Максимального Сверхнагрузочного Тр ...

ru, 6.33 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Всеволод Бобров – гений прорыва

Известный спортивный журналист Владимир Пахомов, рассказывает о своем близком друге, легендарном советском футболисте и хоккеисте, а впоследствии и замечательном тренере, Всеволоде Михайловиче Боброве. Книга иллюстрирована фот ...

ru, 7.02 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Словарь футбольного болельщика. Оле-оле-оле-оле!!!

В словарь включено более 1500 разговорных и сленговых слов, устойчивых сочетаний и выражений, используемых футболистами и футбольными болельщиками, в том числе шутливые наименования футбольных клубов, прозвища футболистов и тренеров, «кричалки» и песни ...

ru, 2.22 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов

Болят позвоночник и суставы, испытываете дискомфорт из-за болей в пояснице, жалуетесь на хронические головные боли? Иногда лечение возможно только при помощи гимнастики. Но что делать, если, делая даже простые упражнения, человек испытыва ...

ru, 10.31 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Гришин И. МЫСЛИТЬ И ПОБЕЖДАТЬ: игра Го для начинающих

Как понять древнюю восточную философию? Как изучить основы древнейшей интеллектуальной игры? Как стать 3 даном? Как в совершенстве овладеть стратегией? Как научиться применять правила стратегии в би ...

ru, 5.44 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Акинфеев Игорь 100 пенальти от читателей

В дебютной книге один из самых популярных футболистов страны Игорь Акинфеев раскрывает читателям многие тайны своей жизни. Отвечая на вопросы болельщиков, порой неожиданные и каверзные, голкипер ПФК ЦСКА и сборной России рассказывает о собственном дет ...

ru, 0.41 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Сергей Макаров

Это рассказ не только о выдающемся спортсмене, но и о формировании личности, о человеке, который может быть примером для молодежи не только в спорте, но и в повседневной жизни. ...

ru, 0.58 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Бодифлекс: дыши и худей

В книге впервые представлена специальная техника дыхания Бодифлекс Марины Корпан. В длительных наблюдениях врачами и физиологами доказано, что авторская методика Корпан гарантирует похудение, давая видимый эффект уже через 7 дней. Бодифлекс форми ...

ru, 4.14 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Кухарская Ирина Как избавиться от наследства предков или Диван для тренировки

...

ru, 0.47 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Дью Джонатан Зинедин Зидан. Золотая лысина Зизу

Имя этого гениального футболиста известно каждому любителю футбола. Дирижёр сборной Франции, в отсутствие которого французы становятся средненькой командой, триумфатор чемпионата мира 1998 года, чемпионата Европы 2000 года, трижды признававшийся лучшим ...

ru, 1.45 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Травников Александр Карате для начинающих

Эта книга предназначена для тех, кто делает первые шаги в изучении восточных единоборств и начинает осваивать один из самых эффективных его видов — искусство карате. Это уникальное пособие поможет вам обрести первые — самые важные — навыки для ов ...

ru, 2.68 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Головихин Евгений Программа по ушу таолу для групп спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства

Учебная образовательная программа разработана для тренеров-преподавателей, инструкторов, педагогов, работающих в образовательных учреждениях развивающих спортивную специализацию ушу таолу со спортсменами высокого класса высших спортивных разрядов разви ...

ru, 0.91 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Полгар 309866 Пол Труонг 309867 Шахматная тактика для будущих чемпионов [часть 1] Шахматная тактика для будущих чемпионов [часть 1]

Двадцать лет назад шахматный мир заговорил о "венгерской загадке и венгерском чуде". Три сестры Полгар едва появившись в больших шахматах обыгрывали одного за другим взрослых мужчин. Вскоре они уже входили в число сильнейших шахматистов мира. Их громад ...

ru, 13.91 МБ; Жанр: home_sport; Серия: Шахматная тактика для будущих чемпионов; Номер в серии: 1




 Ефремов Александр Петрович Программа по паратхэквондо (ВТФ) для лиц с поражениями ПОДА

Учебная образовательная программа разработана для тренеров-преподавателей, инструкторов, тренеров, педагогов работающих в образовательных учреждениях спортивной направленности и развивающих ПАРАТХЭКВОНДО (ВТФ). А также всем кто заинтересован в организа ...

ru, 2.71 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  На трех Олимпиадах. Хельсинки. Мельбурн. Рим.

Имя Аркадия Воробьева известно не только болельщикам и любителям тяжелой атлетики. Больше 10 лет он защищал честь нашей страны на крупнейших соревнованиях и почти всегда выходил победителем в борьбе с самыми сильными "противниками". И вместе с ни ...

ru, 0.46 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Автор Неизвестен Береги суставы!

...

ru, 0.04 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Коршунов Анатолий Секреты долгой молодости профессора Никитина

Рассказ о профессоре Константине Филипповиче Никитине, о встречах с ним интересен и поучителен. Это своего рода руководство к тому, как с помощью регулярных занятий физической культурой, рационального питания и закаливания продлить жизнь и до глу ...

ru, 0.8 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Френкель Зигмунт Введение в Параглайдинг

...

ru, 0.76 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Авербах Юрий Львович "Донской казак" Юрий Авербах

20.03.2009. Юрий Львович Авербах. Интервью. Беседовал Алексей Романовский ...

ru, 0.13 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Смирнов В. В. Техника самозащиты по школе "ЧОЙ"

В методическом пособии, написанном ведущими специалистами по школе «ЧОЙ», предлагается техника самозащиты против агрессивных действий одного или нескольких противников. Цель этого пособия — познакомить читателя с эффективной техникой самообороны, ...

ru, 9.35 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Малявин Владимир ТАЙЦЗИЦЮАНЬ:Классические тексты Принципы Мастерство

Книга содержит систематическое изложение принципов и практических приемов боевой и оздоровительной гимнастики тайцзицюань, сложившейся в русле китайского даосизма. Она включает в себя комментированный перевод корпуса классических текстов тайцзицю ...

ru, 2.52 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Наедине с футболом

Автор размышляет о разных сторонах футбола, о выдающихся матчах, выдающихся мастерах и тренерах, об интересных событиях и встречах на стадионах и зa их пределами. В выборе материалов и в оценках автор руководствуется личными взглядами и симпатиями, пр ...

ru, 0.73 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Раззаков Федор Ибатович Легенды отечественного хоккея

Разве можно забыть 60-е годы прошлого столетия, когда наша сборная по хоккею с шайбой девять раз подряд становилась чемпионом мира и Европы! Какое было время! Какой триумфальный взлет отечественного спорта! Вся страна с восторгом повторяла имена ...

ru, 1.08 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Атлет и этикет

Чтобы достичь высоких результатов, атлет должен много тренироваться. А чтобы быть успешным не только в спорте, но и в обществе, ему просто необходимо уметь правильно вести себя в разных местах, в разных обстоятельствах, в отношениях с разными людьми, а ...

ru, 2.02 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Вейдер Синтия Боди-балет. 15 минут в день

Балетная хореография давно уже с успехом используется во многих направлениях спортивной индустрии. И это не удивительно, потому что балетный класс - лучшая тренировка для ягодичных мышц. Именно упражнения при развернутых в стороны носках помогают прид ...

ru, 0.69 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Атлетический тюнинг. Новый взгляд на культуру физического совершенства

Перед вами уникальная оригинальная программа персонализированного физкультурно-атлетического тренинга "Новая атлетика", разработанного известным консультантом по физической культуре, автором персональных тренировочных планов Сосланом Варзиевым. Е ...

ru, 3.68 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Молчанова Наталья Вадимовна Основы ныряния с задержкой дыхания:Учебно-методическое пособие по фридайвингу

В пособии излагаются современные представления об основах фридайвинга в оригинальном освещении 14-ти кратной чемпионки мира и обладательницы 29 рекордов мира по фридайвингу Натальи Молчановой. ...

ru, 1.07 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Футбол по центру. Круифф, Пушкаш и прочие, изменившие игру

Новая книга известных футбольных журналистов Бориса Талиновского и Артема Франкова посвящена рассказам о великих игроках, великих тренерах и великих командах, одним словом, богатейшей истории футбола. Перед нами портреты Йохана Круиффа и Эрнста Хаппеля ...

ru, 7.64 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Греко-римская борьба для начинающих

Учебное пособие по греко-римской борьбе подготовлено коллективом авторов, который на протяжении десятков лет занимается научными исследованиями в области теории, методики и практики этого вида спорта. Основные вопросы организации обучения и трени ...

ru, 3.71 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Харлампиев Александр Анатольевич СИСТЕМА САМБО

Эта книга, написанная Александром Анатольевичем Харламииевым, — дань памяти его отца Анатолия Аркадьевича, посвятившего всю свою жизнь созданию, становлению, развитию и совершенствованию системы самбо. В книгу, основу которой составляют труды мастера, ...

ru, 10.02 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Сорреллс Брайн Дж. Стрельба из лука для начинающих

Популярность традиционной стрельбы из лука в последние годы заметно возросла. Все большее количество людей открывают для себя притягательность и сложность этого вида спорта. В своей книге Брайн Дж.Сорреллс дает читателю простую и проверенную врем ...

ru, 5.59 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Вечнозеленое поле жизни

Автор книги – Валентин Борисович Бубукин (род. 1933 г.), знаменитый российский футболист, который в начале шестидесятых годов играл в сборной команде СССР, завоевавшей в 1960 году звание чемпиона Европы. Это книга о футболе, его истории и развитии. Эт ...

ru, 5.56 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Балабанов Игорь Узелок на память

Верёвка – штука исключительно полезная. верёвкой можно связать каркас, чтобы построить шалаш, можно привязать лодку, поднять и закрепить парус, по верёвке можно залезть на дерево и слезть с него. Да мало ли что ещё. Нужно только уметь завязывать ...

ru, 2.44 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Григорьев Николай Владимирович Школа яхтенного рулевого

Парусный спорт — один из тех немногочисленных видов спорта, занимаясь которым человек не только соревнуется в мастерстве с другими яхтсменами, но и сталкивается лицом к лицу с силами природы. В борьбе со стихией спортсмен развивается физически, с ...

ru, 10.53 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Кубик Брукс Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела

В Ваших руках – долгожданное руководство по силовому тренингу, написанное самим Бруксом Кубиком – национальным чемпионом по жиму лёжа и автором многих статей, публикуемых в лучших журналах по силовому тренингу. Эта книга была написана для тех из ...

ru, 1.1 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Levine Darren Krav Maga for Beginners

As the official fighting system of the Israeli Defense Forces, Krav Maga has been battle-tested and has been proven successful. Its emphasis on instinctive movements and efficient counterattacks makes it an easy-to-learn and highly effective prog ...

en, 3.87 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Синъин Ши Уличное кунфу

Книга Ши Синъина рассматривает эффективную технику кунфу применительно к целям самозащиты. Кунфу по праву считается одним из самых эффективных и реальных видов боевых искусств. В книге представлены действенные и практичные советы по самозащите, включая ...

ru, 4.81 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Головихин Евгений Васильевич Учебно-образовательная программа по кёкусин кан каратэ

Это второе издание программы, переработанное и дополненное новыми материалами спортивной практики. Первое издание публиковалось в 2003 году Главным Управлением образования администрации Ульяновской области. Приказ № 294 от 04.04.2003 года. Програ ...

ru, 7.44 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Гринёв Дмитрий Бой, где можно все (об уличных драках)

...

ru, 0.02 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Травников Александр Игоревич Книга-оружие. «Запрещенные» приемы удушения. 100 самых действенных удушающих боевых приемов спецназа

Эта книга снимает гриф секретности с одного из самых важных и самых закрытых разделов подготовки бойцов спецназа КГБ – техники удушающих приемов и защиты от них. Только изучение этого раздела позволяет говорить о действительном и полном овладении секре ...

ru, 14.17 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Вельмякин В. Н. Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск

В нынешних условиях, когда в стране существует сложная ситуация в связи с возросшим уровней преступности каждому гражданину крайне необходим минимум знании приемов самозащиты и умение успешно применять их в условиях экстремальной обс ...

ru, 7.3 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Рабинер Игорь Хоккейное безумие. От Нагано до Ванкувера

Игорь Рабинер — один из немногих российских журналистов, освещавших с места событий все три зимние Олимпиады с участием звезд НХЛ: в Нагано-98, Солт-Лейк-Сити-2002 и Турине-2006. почему в Японии мы стали вторыми, в США — третьими, а в Италии вооб ...

ru, 5.78 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Уэйн Гретцки

Книга, одним из авторов которой является отец ее главного героя, рассказывает о выдающемся канадском профессиональном хоккеисте Уэйне Гретцки, выступавшем за клуб НХЛ «Эдмонтон Ойлерз». Перевод с английского Т.А. Макаровой ...

ru, 2.11 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Дворкин 08639d69-1634-102b-9d2a-1f07c3bd69d8 Подготовка юного тяжелоатлета В учебном пособии на основе обобщения передового опыта тренировки тяж Подготовка юного тяжелоатлета

В учебном пособии на основе обобщения передового опыта тренировки тяжелоатлетов, а также результатов собственных 30-летних исследований автором последовательно раскрываются педагогические, анатомо-физиологические аспекты подготовки юных тяжел ...

ru, 4.39 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Фунакоси Гитин КАРАТЭ-ДО: МОЙ ЖИЗНЕННЫЙ ПУТЬ

Можно по разному относиться к Фунакоси Гитину и его идеям, но никто не станет отрицать, что он – один из людей, которые определили облик современного карате-до. Рекомендуется к прочтению всем, интересующимся боевыми искусствами. ...

ru, 0.39 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Наше всё!

Эта книга — плод трехлетнего совместного труда Егора Титова и журналиста Алексея Зинина. Это действительно хрестоматия футбольной жизни, точнее, ценные рекомендации на примере жизненного и спортивного опыта многолетнего капитана «Спартака» и сбор ...

ru, 1.52 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Эти настоящие парни

Олег Маркович Белаковский – долгие годы работал спортивным врачом в командах ЦСКА, сборной СССР. Он сопровождал наши сборные команды по футболу и хоккею на многие международные соревнования – чемпионаты мира, Европы, Олимпийские игры. Его книга – о сп ...

ru, 2.13 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Брагина Ирина Викторовна Как побеждать любого противника

Откуда на Восток пришли Знания о боевых искусствах? Можно ли сделать какие-либо открытия в Мире единоборств, насчитывающем многотысячелетнюю историю? Как побеждать любого противника?.. Ответы на эти вопросы вы найдете в книге, где впе ...

ru, 1.29 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Аркадьев Тактика в фехтовании

...

ru, 0.68 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 ДАО ХРОНИКИ Deng Ming-Dao

Необыкновенная духовная одиссея становления даосского мастера Квана Сайхуна, родившегося в богатой семье в отдаленной провинции Китая. Следуя воле своих родителей, Кван вступил на путь ученичества в русле загадочной и таинственной даосской практи ...

ru, 2.25 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Шварценеггер Арнольд Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн.4 Соревнования

...

ru, 4.33 МБ; Жанр: home_sport; Серия: Новая энциклопедия бодибилдинга; Номер в серии: 4




 Гомельский 233687 Тактика баскетбола Когда равны технические и физические возможности спортсменов, решающую роль в достижении победы играет умение использовать эти возможн Тактика баскетбола

Когда равны технические и физические возможности спортсменов, решающую роль в достижении победы играет умение использовать эти возможности, т.е. тактика. Вопросам тактики баскетбола и посвящена книга заслуженного тренера СССР А.Я. Гомельского. Автор ос ...

ru, 4.65 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Красулин Игорь Авраамович Базовые формы монастыря Шаолинь

Эта книга содержит некоторые старинные и современные методы тренировки, включая у-цинь-си (игры пяти животных) и упражнения из дао-инь; учтен также опыт профессиональных и любительских команд у-шу. Цель книги заключается в том, чтобы, опираясь на ...

ru, 2.19 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Левшинов Андрей Алексеевич Йога для коррекции фигуры

Методы, представленные в этой книге, уже помогли сотням тысяч человек. Потому, что это методы, основанные на «секретных» упражнениях йоги: системы управления телом, которой уже более 5000 лет! Мастер йоги Андрей Левшинов обучит вас системе, которая не ...

ru, 4.31 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Бурцев Г. А. Основы рукопашного боя

В книге излагается техника выполнения приемов рукопашного боя, рассматриваются вопросы тактики ведения поединка против одного или нескольких противников, даются рекомендации по организации учебно-тренировочных занятий и совершенствованию навыков ...

ru, 6.2 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Хилдред Стаффорд Есть только один Дэвид Бекхэм

Он — лучший футболист на свете. Он — самый популярный человек в стране. Есть только один Дэвид Бекхэм... Когда Дэвид Бекхэм выходит на поле, чтобы пробить один из своих коронных штрафных, то вся страна, затаив дыхание, следит за н ...

ru, 0.36 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Вэйхань Лю Вин Чунь.Техника второго уровня

Предлагаемая вниманию читателя книга является второй в серии книг, раскрывающих секреты одного из наиболее известных и эффективных стилей китайского УШУ Вин Чунь. В издании подробно изложены основополагающие принципы школы Вин Чунь, б ...

ru, 6.28 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Дасаев Ринат КОМАНДА НАЧИНАЕТСЯ С ВРАТАРЯ

ОТ АВТОРОВ Мы не ставили цели писать книгу. Она родилась сама собой из разговоров, споров, встреч, которых за годы нашего знакомства набралось немало. И начать ее не могли долго - тому были свои причины. А когда приступили к ней, то р ...

ru, 0.86 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Неизвестный Харламов

Валерия Харламова знала и любила вся страна. Феномен харламовского стиля в хоккее не объяснен до сих пор. Эта книга не вписывается в классику жанра. В ней использован уникальный семейный фотоархив семьи Харламовых. Читатель увидит, как мальчишка из раб ...

ru, 24.4 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Громов В И Энциклопедия безопасности

Авторы раскрывают практические сведения по безопасности в самом широком смысле этого слова — информационная и компьютерная безопасность, ведение разведывательной деятельности, партизанская борьба, следопытство и маскировка, специальные навыки, на ...

ru, 5.34 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 King Stephen Faithful

Early in 2004, two writers and Red Sox fans, Stewart O’Nan and Stephen King, decided to chronicle the upcoming season, one of the most hotly anticipated in baseball history. They would sit together at Fenway. They would exchange emails. They woul ...

en, 1.66 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Мешалкинc72f2d58-7c85-102a-94d5-07de47c81719Своды Славянской гимнастики «Славянская гимнастика» – оздоровительная система, полностью доказавшая свою эффективность. Она способна служить Своды Славянской гимнастики

«Славянская гимнастика» – оздоровительная система, полностью доказавшая свою эффективность. Она способна служить как для профилактики здоровья, так и для помощи в лечении заболеваний. Несомненно, гимнастика приносит пользу и при реабилитации, восстанов ...

ru, 9.61 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Зенит. Новейшая история 2.0

Расширенное и исправленное издание книги известного спортивного комментатора. Новейшая история «Зенита» – история последних десятилетий – это история непрерывного восхождения, история возмужания и роста. С каждым новым тренером, с к ...

ru, 27.28 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Книга самурая

Эта книга знакомит вас с трактатами о боевых искусствах, которые были написаны двумя легендарными японцами XVII века, Такуаном Сохо и Миямото Мусаси. Такуан Сохо был дзэнским монахом, каллиграфом, художником, поэтом, садовником, мастером чайной церемон ...

ru, 0.96 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Турчинский Владимир Взрывная философия

«Взрывная философия» — это подробная инструкция по эксплуатации любого мужского организма. Для тех, кто еще ни разу в жизни не делал болгарских выпадов и продвинутых пользователей EZ-шганги. Для «зеленых», и тех, кто перев ...

ru, 2.55 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Аюрведа и йога для женщин

Сегодня, когда мир переживает бум на йогу, растет интерес и к ее «старшей сестре» – аюрведе, древнеиндийской медицине, возникшей около пяти тысяч лет назад и до наших дней сохранившей живые корни ведической культуры. Восточные мудрецы знали: здо ...

ru, 1.33 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Харрингтон Заводной Дэн "Action Dan" Билл Роберти Дэн Харрингтон о холдеме. Том I

Харрингтон о холдеме. Том I Дэн Харрингтон ♠ Билл Роберти ...

ru, 4.57 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Кубик Брукс Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела

В Ваших руках – долгожданное руководство по силовому тренингу, написанное самим Бруксом Кубиком – национальным чемпионом по жиму лёжа и автором многих статей, публикуемых в лучших журналах по силовому тренингу. Эта книга была написана для тех из ...

ru, 1.1 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Свенссон C. Справочник по такелажным работам

Отражает богатый опыт такелажных работ в Швеции применительно к судостроению и морской практике. Приведены основные сведения о тросах и крепежных изделиях, о новых материалах и технологии работы с тросами, работах по уходу за парусами. ...

ru, 2.02 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Свисток

Харальд Тони Шумахер родился 6 марта 1954 года. Играть в футбол начал в любительской команде «Шварц-Вайс» (Дюрен). В 1972–1987 выступал за «Кельн». С 1987 за «Шальке-04». Провел 422 матча в бундеслиге. Чемпион ФРГ 1978 года, второй призер 198 ...

ru, 0.58 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Силлов Дмитрий Олегович Реальный уличный бой. Система выживания на улице, в армии, в тюрьме, в обществе

Эта книга — для обыкновенных людей, которым надоело быть обыкновенными. Эта книга — о том, как стать и навсегда остаться здоровым человеком, как овладеть простой и крайне эффективной системой самообороны, как научиться жить полной жиз ...

ru, 7.24 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Головихин Евгений Васильевич Программа по кудо

Учебная образовательная программа разработана для тренеров-преподавателей, инструкторов, тренеров, педагогов работающих в образовательных учреждениях спортивной направленности и развивающих КУДО. А также всем кто заинтересован в организации эффек ...

ru, 1.28 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль

Тому, кто собирается замахнуться на нечто большее, чем простой марафон, требуются четкие советы по подготовке. В этой книге, написанной известным ультрамарафонцем, участвовавшим в более чем 130 соревнованиях, описываются подробности: как выбрать гонку, ...

ru, 1.55 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  К бою готов! Стрессоустойчивость в рукопашном бою

В книге изложены основные аспекты психической подготовки для развития стрессоустойчивости как определяющего фактора поведения в опасной ситуации, достижения состояния адаптированности к любым воздействующим экстремальным факторам в рукопашном бою. ...

ru, 0.14 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Кремлевская диета и спорт

В наше время многие стремятся похудеть и хотят сделать это быстро. Кремлевская диета может удовлетворить все эти требования. В этой книге основы кремлевской диеты гармонично сочетаются со спортом, поэтому следует сразу уяснить, что мало просто с ...

ru, 1.01 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Ветров Илья Курс Го для новичков на основе правил по стандарту AGA

Перед Вами рассказ о чрезвычайно древней логической игре. В Японии она называется Го, в Корее – Бадук, в Китае – Вейчи (буквально – облавные шашки). ...

ru, 0.63 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Шувалова 09839f87-4ca2-11e5-8017-002590591ed2 Программа похудения «Двухнедельный марафон» Никогда еще стать худой и привлекательной не было так просто! Готовая п Программа похудения «Двухнедельный марафон»

Никогда еще стать худой и привлекательной не было так просто! Готовая подробная программа, разработанная многодетной мамой, которую уже опробовали 15 реальных женщин в возрасте от 18 до 49 лет. Нет нужды тратить свои деньги на салоны ...

ru, 3.69 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Не про бег

Юрий Строфилов – владелец сервиса онлайн-тренировок s10.run и медиаресурса Saint-Petersburg.ru – пробежал свой первый марафон в пятьдесят лет, а через год был самым быстрым российским бегуном на Нью-Йоркском марафоне. Сейчас за спиной Нью-Йорк, Бостон, ...

ru, 1.06 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Тарас Анатолий Ефимович Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу

Это пособие предназначено всем тем, кто интересуется традиционными боевыми искусствами Вьетнама. В нем изложен технический курс школы Вовинам для нулевого, первого, втoporo, третьего, четвертого, пятого «кап», а также для сдачи экзамена на «черны ...

ru, 6.14 МБ; Жанр: home_sport; Серия: Библиотека журнала «Кэмпо» ; Номер в серии: 1




 Нескородев 305749 Ударная техника Вин Чунь Ударная техника Вин чунь (Практическое руководство) - Харьков. ФЛП Дудукчан И.М., 2011 — 200 с.:ил ISBN 978-966-8472-6 Ударная техника Вин Чунь

Ударная техника Вин чунь (Практическое руководство) - Харьков. ФЛП Дудукчан И.М., 2011 — 200 с.:ил ISBN 978-966-8472-66-4 Книга посвящена ударной технике вьетнамской ветки вин чунь. Она является логическим продолжением первой книги а ...

ru, 7.44 МБ; Жанр: home_sport; Серия: Единоборства мира; Номер в серии: нет




  Как правильно не свернуть себе шею

Заранее предупреждаем, что занятие всеми описанными здесь видами спорта потенциально опасно для здоровья (как, впрочем, и вся жизнь). Основная опасность этих видов спорта заключается в том, что они постепенно превращаются в стиль жизни. Но в ...

ru, 0.24 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Матвеев Алексей Футбольная семья Чертаново

К вашему вниманию – книга о настоящих игроках и беззаветно преданных фанатах футбола, искренне любящих эту игру. Именно в таких школах, как столичное «Чертаново», готовятся будущие звездочки отечественного чемпионата, а возможно, и ведущих европейских. ...

ru, 4.82 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Камалетдинов Рашид Его величество удар

В книге тренер Рашид Камалетдинов дает практические рекомендации, адресованные начинающим тренерам и всем боксерам, делающим первые шаги в этом виде спорта. Много внимания уделено силовой подготовке и тактико-техническому совершенствованию спортсменов. ...

ru, 0.24 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Мэттьюс155d8657-eb2a-11e6-b6fa-00259059d1c2Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные д ...

ru, 3.83 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Да-цзе-шу — искусство пресечения боя

Любой, кто хотя бы слышал о боевых искусствах, непременно слышал и о том, что они полны секретов. Сейчас, когда спорт окончательно оторвал от традиционных корней так называемые «восточные единоборства», пришла пора открыть эти «тайны», чтобы вновь нап ...

ru, 6.56 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Легенды хоккейного ЦСКА

Эта книга – о судьбах легендарных хоккеистов знаменитого клуба ЦСКА и непобедимой, блистательной сборной СССР. Акцент – на жизни любимых публикой игроков за пределами площадки. Какими они были в кругу семьи и друзей, с кем они конфликтовали, как ...

ru, 6 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Красивая грудь за 30 дней

Бюст – символ женственности, материнства, плодовитости, одна из самых притягательных, волнующих и чувственных частей женского тела. Для мужчин красивая грудь – объект восхищения. Для женщин – предмет гордости. Иметь красивую и упругую грудь – мечта каж ...

ru, 2.11 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Шатунов Максим Валентинович Русская боевая гимнастика

Третья книга исследователя русской состязательной традиции М. В. Шатунова знакомит читателя с искусством владения собственным телом в различных жизненных ситуациях. Особое место отведено рассмотрению культуры движения в рамках общеславянской соре ...

ru, 1.95 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Как возрождали Спартак

Как возрождали "Спартак" - книга об истории и развитии популярного московского футбольного клуба "Спартак", многократного чемпиона Советского Союза и обладателя Кубка страны. В почти семидесятипятилетней истории футбольной команды "Спартак" было н ...

ru, 3.28 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Чань Дэ Управление дыханием Ци-Гун в шаолиньской традиции

(Издательство научно-технической литературы провинции Хэнань) (исправленное издание) Традицию передал: Законоучитель Дэ Чань. Материал изложили: Дэ Цинь, Дэ Янь, Хун Вэй. Краткое содержание: Шаолинь ...

ru, 0.48 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Власов Юрий Петрович Соленые радости

Книга «Соленые радости» написана известным советским спортсменом, неоднократным чемпионом мира Юрием Петровичем Власовым. Герой произведения – тоже атлет – задался благородной целью изучить природные закономерности силы. В последнем, самом сл ...

ru, 1.33 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Маслов Алексей Александрович Танцующий феникс: тайны внутренних школ ушу

Первая в мире книга подобного рода, которая столь полно и достоверно освещает традиции и тайные методы внутренних школ китайского ушу. Эта книга — шаг из царства мифов в мир истинных ценностей и восточных реалий, которая удовлетворит самые взыска ...

ru, 3.28 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Бронсон Чарльз Фитнесс в изоляторе

...

ru, 2.67 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Анискинd2773804-51b4-44f1-bf6a-5628ffad599dИнженеры телаКак тренироваться? Приходя в любой зал, вы можете видеть множество сильных атлетов, но кто вам скажет, сколько людей ушло отсюда Инженеры тела

Как тренироваться? Приходя в любой зал, вы можете видеть множество сильных атлетов, но кто вам скажет, сколько людей ушло отсюда по разным причинам? Обращаясь к очередной тренировочной программе, вы можете видеть, сколь много атлетов достигают существе ...

ru, 1.36 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Головихин Евгений Программа по кикбоксингу

Учебная образовательная программа разработана для тренеров-преподавателей, инструкторов, тренеров, педагогов работающих в образовательных учреждениях спортивной направленности и развивающих кикбоксинг. А также всем кто заинтересован в организации эффек ...

ru, 1.81 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Ткаченко Александр Петрович Футболь. Записки футболиста

Футбольные записки Александра Ткаченко — простые повседневные футбольные истории, в которых покорители стадионов предстают людьми, без ореола любимцев публики. Пахарями своей гладиаторской работы… Александр Ткаченко был любимцем футбо ...

ru, 0.81 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Вайцеховская Елена Слезы на льду

...

ru, 0.81 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Вызов принят

Книга посвящена встречам советских хоккеистов с канадскими профессионалами на «Кубок вызова» в феврале 1979 г., матчам ЦСКА с хоккеистами США и Канады, встречам сборной СССР на олимпийском турнире в Лейк-Плэсиде, играм на «Кубок Канады». Автор ...

ru, 0.91 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Ловрет Фредерик Дж Секреты японской стратегии

Стратегии победы изучались на протяжении тысячелетий, но только с приходом японских самураев стратегия превратилась в точную науку. `Путь и Сила` раскрывает две стороны японской стратегии (физическую и психологическую), детально рассматривает мно ...

ru, 1.29 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Скотт Крис Мотопутешествия: Книга Искателя Приключений

В своем первом мотопутешествии на мопеде Крис Скотт проехал лишь полпути до Уэльса. Именно с этого момента и началось его становление как мотоциклиста. Во время работы курьером в Лондоне ему пришлось испробовать самые различные аппараты, начиная ...

ru, 8.68 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Жилин Леонид Русский бильярд. Большая иллюстрированная энциклопедия

Бильярд сегодня — это и спорт, и развлечение, и отдых. Своей популярностью бильярд обязан прежде всего тому, что трудно найти другую игру, где бы так всесторонне могли проявиться физические, интеллектуальные, творческие и даже артистические возмо ...

ru, 3.74 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Сторожукe3be0168-126d-11e4-a844-0025905a069aЙога для стройности, здоровья и красоты Йога – таинственное наследие Востока – стала ближе и понятнее людям XXI века, как ясный и эффективный Йога для стройности, здоровья и красоты

Йога – таинственное наследие Востока – стала ближе и понятнее людям XXI века, как ясный и эффективный подход к собственному здоровью и красоте. Возможность сохранить гибкость и легкость движений на всю жизнь стоит того, чтобы сделать йогу ежедневным со ...

ru, 4.86 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Эволюция Гвардиолы

«Эволюция Гвардиолы» является продолжением монументального труда Марти Перарнау под названием «Пеп: конфиденциально». Но если в первой книге автор рассказывает о первом сезоне работы Пепа Гвардиолы в «Баварии», то на этот раз читатель получит возможнос ...

ru, 1.98 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Атилов Аман Вива бокс!

Предлагаемая широкому кругу читателей книга представляет собой доступное и достаточно полное изложение истории развития бокса от древности до наших дней. Сравнительный анализ любительского и профессионального бокса поможет читателю разобраться во взаим ...

ru, 1.86 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  100 великих спортивных достижений

Есть на планете Земля великое действо, происходящее раз в четыре года и приковывающее к себе внимание почти всех ее обитателей. В одной из стран мира проходят очередные Олимпийские игры, собравшие лучших легкоатлетов, боксеров, пловцов, гимнастов ...

ru, 5.86 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Морихэй Уэсиба Искусство мира

...

ru, 0.05 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Бармин Александр Я - крепкий орешек !

...

ru, 0.02 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Психологический анализ в большом футболе

...

ru, 1.13 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Д.А. Артемьев Традиционный тайцзицюань

В настоящей книге впервые раскрываются неизвестные аспекты истории и теории тайцзицюань, даётся анализ современных версий его происхождения и развития. Даются подробные ответы на вопросы, которые затрагивают самые сложные аспекты тайцзицюань - со ...

ru, 4.57 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Менеджмент в сфере физической культуры и спорта. Учебное пособие

В учебном пособии рассматриваются основы построения структуры современной спортивной организации, раскрывается содержание функций менеджмента, методов управления и руководства коллективом, особенности менеджмента в отдельных звеньях спортивного движени ...

ru, 3.4 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Малов Владимир Игоревич 100 великих футболистов

Футбол – одна из самых популярных спортивных игр в мире. Потому неудивительно, что история его интересует очень многих. Несмотря на то что зарождение игры уходит в глубокую древность, подлинно всемирная любовь к футболу возникла только в XX веке ...

ru, 4.04 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Новая фигура через 2 недели. Сжигающие жиры напитки. Разгоняющая метаболизм еда. Антицеллюлитные самомассажи и обертывания

Практически каждая женщина хоть раз в жизни использовала диету, чтобы похудеть. И практически никого это не приводило к стабильному долговременному результату. Из этой книги вы узнаете, почему не работают даже самые жесткие диеты, а также выяснит ...

ru, 5.85 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Артамонова 3333a0d8-9f55-11e5-91f2-0cc47a5454c6 Олег Петрович Панфилов 333449fa-9f55-11e5-91f2-0cc47a54 Лечебная и адаптивно-оздоровительная физическая культура

Пособие предназначено студентам факультетов физической культуры, осваивающих данную дисциплину в рамках учебной программы (аудиторные и внеаудиторные занятия, учебная практика), работникам оздоровительно-реабилитационных центров, центров адаптивн ...

ru, 3.85 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Терехин Константин Игоревич Как выжить в уличной драке. Иллюстрированный самоучитель рукопашного боя

Лучший иллюстрированный учебник по самообороне, помогающий выжить в любой уличной стычке, защитив себя и своих близких в самых опасных ситуациях, в которых сегодня может оказаться каждый. Уникальная методика мастера рукопашного боя, позволяющая в кратч ...

ru, 3.72 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок

Фитнес и Сила – бессмысленные качества без Здоровья. При правильной подготовке, эти три качества развиваются естественным образом, идя рука об руку. В этой книге, все усилия были направлены на то, чтобы передать важность безопасной методики обучения, н ...

ru, 25.48 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Против лома – есть приемы!

Данной книгой я начинаю серию работ, посвященных популяризации Русского богатырского творчества, которое, на мой взгляд, сегодня незаслуженно забыто. В ней я познакомлю вас со своей авторской методикой сгибания металлического лома шестигранного ...

ru, 4.04 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью

Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не «бежать за инфарктом», а заняться Осознанным Бегом и Осо ...

ru, 0.9 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 King Stephen Faithful

Early in 2004, two writers and Red Sox fans, Stewart O’Nan and Stephen King, decided to chronicle the upcoming season, one of the most hotly anticipated in baseball history. They would sit together at Fenway. They would exchange emails. They woul ...

en, 1.66 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Фитнес для лица. Система Ревитоника

Благодаря этой книге каждый сможет проникнуть в суть системы Ревитоника, обучиться упражнениям, которые помогут решить конкретные проблемы лица и осанки, улучшат общее состояние организма, гармонизируют и подарят радость. Система Ревитоника помож ...

ru, 7.15 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Поповский Андрей Владимирович Реальный уличный бой. Книга-ультиматум

Никто не застрахован от неожиданного нападения на улице и уж тем более от бытового столкновения с пьяным соседом, другом, оказавшимся врагом и схватившимся за нож, а может, и более изощренных поворотов судьбы. У всех есть враги? Практически всег ...

ru, 14.31 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Раглиони Джузеппе Ки-Айкидо. Путь объединения сознания и тела

Предлагаемая книга — первое русскоязычное издание, посвященное Ки-Айкидо, одному из наиболее гармоничных направлений в боевых искусствах. Предназначенное не для разрушения, но для созидания и гармоничного развития человека, Ки-Айкидо ...

ru, 2.32 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда

Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, бобовые, овощи и фрукты. Только так можно спастись от распространенных в наше время проблем со здоровьем (сердечно-сосудистых и ...

ru, 3.91 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Васильев Виктор Лазаревич Загадка Таля. Второе «я» Петросяна

Два экс-чемпиона мира, два выдающихся шахматиста — Михаил Таль и Тигран Петросян стоят на двух полюсах современной шахматной жизни. Виртуоз атаки, сторонник рискованных, бескомпромиссных решений и виртуоз защиты, верящий в чудодейственную силу пр ...

ru, 1.28 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Воротынцев Алексей Иванович Гири. Спорт сильных и здоровых

Гиревой спорт как один из самых простых, доступных и в то же время эффективных средств физического воспитания помогает обучению жизненно важным навыкам и умениям правильного обращения с тяжестями во избежание травм позвоночника, а также для укреп ...

ru, 7.42 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Жалпанова Линиза Жувановна Спорт, который вас убивает

Сегодня не является секретом, что профессиональный спорт не только не полезен, но даже вреден для здоровья. Чрезмерные физические нагрузки связаны с физическим и психическим перенапряжением. Однако, несмотря на это, существует множество видов спортив ...

ru, 0.52 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Играет ЦСКА

В книге рассказывается о хоккейной команде Центрального спортивного клуба Армии, о мастерах ледовых баталий и тренерах. В ней показаны жизнь, быт и методы тренировки команды, становившейся многократным чемпионом страны. Книга иллюстрирована фо ...

ru, 3.09 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Сенчуков Юрий Юрьевич Прямой удар

...

ru, 0.7 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда

«Шанти практика» – это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик. Она научит заниматься практикой 24 часа в сутки. Осознанно и ...

ru, 19.57 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом

В своем новом труде известный журналист и специалист по спортивному питанию Мэт Фицджеральд рассматривает психобиологическую модель в видах спорта на выносливость, объясняя, как силой разума спортсмены расширяют пределы своих возможностей. Описывая сор ...

ru, 1.65 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Капоэйра Нестор Маленькая книга о капоэйре

Эта книга посвящается Дермевалю Лопезу де Ласерада, мастеру Леопольдинья, который открыл для меня таинства и маландрагенс капоэйры, а также всем игрокам прошлого, настоящего и будущего. ...

ru, 2.16 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Серебрянский 62074 Русское боевое искусство «Система» Русское боевое искусство «Система» — это непрерывное созидание себя, своей жизни, окружающего мира. «Систем Русское боевое искусство «Система»

Русское боевое искусство «Система» — это непрерывное созидание себя, своей жизни, окружающего мира. «Система» учит, как выходить из самых, казалось бы, безвыходных ситуаций. Именно по «Системе» готовили во время Великой Отечественной войны советс ...

ru, 2.19 МБ; Жанр: home_sport; Серия: Школа спецназа; Номер в серии: нет




  Лучший

Я – Александр Кержаков, лучший бомбардир России, трижды чемпион России, обладатель кубка УЕФА и кубка Испании. Моя книга, по сути, история обычного мальчишки из города Кингисеппа, непрерывно стремившегося к своей мечте. В ней я рассказываю о том, как д ...

ru, 6.91 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Один на один с врагом: русская школа рукопашного боя

«Один на один с врагом. Русская школа рукопашного боя» – книга патриарха отечественной системы рукопашного боя А.А.Кадочникова. Вся информация систематизирована в учебные блоки. В книге большое количество иллюстраций и высококачественных фотографий, и ...

ru, 4.59 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Гуршман Грег «Пьянта су!» или горные лыжи глазами тренера

Григорий Гуршман родился, вырос и встал на лыжи в Ленинграде. На протяжении более 15-ти лет тренировал спортсменов всех уровней, от юниоров до национальных команд. Работал тренером в Австрии, США и Канаде. По прежнему болеет душой за судьбу горно ...

ru, 7.21 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Яременко Николай Николаевич Футбол в 3D-скандалах: Dураки, Dеньги, Dоговорняки

Перед вами — вторая книга автора абсолютного бестселлера «Футбол убьет Россию» Николая Яременко. После выхода первой книги многие отвернулись от главного редактора «Радио Спорт», что не помешало ему снова откровенно, жестко и даже жес ...

ru, 0.75 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Омаха

Это первая профессионально написанная книга по такой интересной разновидности покера, как Омаха. Изучение этого труда позволит глубоко разобраться в тонкостях этой сложнейшей разновидности игры. Авторы придерживаются разговорного стил ...

ru, 0.73 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Шатунов Максим Валентинович Русская профессиональная драка

Книга посвящена русской профессиональной драке, общепринятое название которой — славяно-горицкая борьба. Автор рассказывает об истории и традициях русского рукопашного боя, прямым потомком которого стала эта борьба. В издании также затронуты миро ...

ru, 1.66 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Яременко Николай Николаевич Спортивные события 2013

2013 год лишь на первый взгляд не насыщен громкими спортивными событиями. Но отсутствие Чемпионата мира по футболу или Олимпийских игр еще не означает, что у влюбленного в спорт болельщика не найдется, за чем именно следить. Драматизма будет хватать и ...

ru, 2.33 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Судзуки Дайсэцу Тайтаро Дзен и фехтование

Книга известного японского философа и психолога, популяризатора дзен дает представление о связи духовной практики, философских и религиозных понятий дзен с искусством фехтования мечом. ...

ru, 0.49 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Как восстановить работоспособность хоккеиста

Перед вами пособие, с помощью которого вы узнаете, как восстановить работоспособность хоккеистов. В этой книге мы раскрываем секреты о правильном планировании восстановительных мероприятий, о благоприятном психологическом воздействии на игроков и о дру ...

ru, 0.22 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




 Бримсон Дуги Англия, моя Англия. Зло, следующее за сборной

Сколько ни твердят в последнее время миру, что английские фанаты ведут себя все лучше и лучше, а воз и ныне там. Братья Бримсоны, неутомимые исследователи насилия в футболе Великобритании, обратили внимание на скрытое зло. Зло затаившееся, зло изощренн ...

RU, 1.02 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира

Хотите показать великолепную игру за теннисным столом и удивить всех? Книга от чемпиона мира по настольному теннису научит вас всему для этого – хитрым приемам, уникальным тактикам и неповторимому стилю. Вернер Шлагер, один из величай ...

ru, 21.67 МБ; Жанр: home_sport; Серия: Сам себе тренер; Номер в серии: нет




 Енгалычева Екатерина Закулисье Олимпийских игр. Записки олимпийского волонтера

Театр начинается с вешалки, а Олимпийские игры? С решения Международного олимпийского комитета, передачи олимпийского флага следующей стране-хозяйке или зажжения олимпийского факела? Наверное, впервые читатель сможет реально заглянуть «за кулисы» ...

ru, 16.14 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




Top.Mail.Ru