...Место для Вашей рекламы...
...Место для Вашей рекламы...
...Место для Вашей рекламы...

Жанр: home_sport


  Михаэль Шумахер – номер один

ШУМАХЕР! Самый успешный гонщик в истории! Феноменальная личность, перевернувшая представление о Формуле-1! Что сделало Шумахера тем, кем он является? Что стоит за его исключительным талантом и как он добился беспрецедентного успеха?

ru, 1.82 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  100 великих спортивных достижений

Есть на планете Земля великое действо, происходящее раз в четыре года и приковывающее к себе внимание почти всех ее обитателей. В одной из стран мира проходят очередные Олимпийские игры, собравшие лучших легкоатлетов, боксеров, пловцов, гимнастов ...

ru, 5.86 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  100 знаменитых спортсменов

Относиться к спорту можно по-разному, сколько людей – столько и мнений. Безусловно, современный спорт изобилует различными скандалами, связанными с необъективным и предвзятым судейством, договорными матчами, допингом. Но тем не менее, несмотря на все н ...

ru, 13.45 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  100 лучших приёмов тайландского бокса

Таиландский бокс – древнее боевое искусство, зародившееся на территории современного Таиланда.  Сегодня таиландский бокс развивается как в самом Таиланде, где это самый почитаемый и любимый вид спорта, так и во всем мире, с одной стор ...

ru, 6.39 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  213 рецептов вкусных блюд для аллергиков

В данной книге представлены методы борьбы с различными типами аллергии с помощью вкусных блюд, которые помогут сделать меню аппетитным и разнообразным при использовании только тех продуктов, которые не вызывают у людей аллергических реакций и помогают ...

ru, 0.69 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»

Ольга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ – представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья. Циклическая фитнес-программа – уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных го ...

ru, 2.4 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте

Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в нем практик можно помочь себе родиться зано ...

ru, 2.51 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Foot’Больные люди. Маленькие истории большого спорта

В своей новой книге известный журналист рассказывает истории из жизни главных героев нашего футбола. Тренеры, игроки, президенты клубов и даже министры – все они предстают людьми, с которыми происходят когда смешные, а когда грустные случаи. Людьми, ко ...

ru, 1.03 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Автобиография

В 1986 году Алекс Фергюсон возглавил не самый успешный на тот момент английский клуб «Манчестер Юнайтед» и в последующие годы выиграл с ним 38 турниров, включая клубный чемпионат мира, две Лиги чемпионов, 13 чемпионатов Англии и пять Кубк ...

ru, 6.61 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Альберт Шестернев

Документальное повествование о судьбе великого советского футболиста, капитане сборной СССР и ЦСКА Альберте Алексеевиче Шестерневе. Книга иллюстрирована фотографиями. ...

ru, 5.74 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Андрей Шевченко – «дьявол» с Востока

Впервые о знаменитом футболисте Андрее Шевченко, получившем титул «Человек 2001 года», воспитаннике легендарного Лобановского, написал известный итальянский журналист. Им сделана попытка не только представить фрагменты биографии Андрея Шевчен ...

ru, 0.5 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Атлет и этикет

Чтобы достичь высоких результатов, атлет должен много тренироваться. А чтобы быть успешным не только в спорте, но и в обществе, ему просто необходимо уметь правильно вести себя в разных местах, в разных обстоятельствах, в отношениях с разными людьми, а ...

ru, 2.02 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Атлетический тюнинг. Новый взгляд на культуру физического совершенства

Перед вами уникальная оригинальная программа персонализированного физкультурно-атлетического тренинга "Новая атлетика", разработанного известным консультантом по физической культуре, автором персональных тренировочных планов Сосланом Варзиевым. Е ...

ru, 3.68 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Аэробика для груди

Женская грудь как произведение, созданное природой в процессе длительной эволюции, всегда была объектом пристального внимания. Ее воспевали поэты и художники, а в некоторых религиях она являлась предметом культового поклонения. Помимо этого, ж ...

ru, 2.56 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Аюрведа и йога для женщин

Сегодня, когда мир переживает бум на йогу, растет интерес и к ее «старшей сестре» – аюрведе, древнеиндийской медицине, возникшей около пяти тысяч лет назад и до наших дней сохранившей живые корни ведической культуры. Восточные мудрецы знали: здо ...

ru, 1.33 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Бег для всех. Доступная программа тренировок

Бег – это жизнь! Подобная формула вполне оправданна, так как благодаря бегу человек может не только стать знаменитым спортсменом, но и излечить свой организм, продлить молодость, укрепить здоровье. Эта книга содержит множество полезных рекомендаций, он ...

ru, 3.74 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью

Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не «бежать за инфарктом», а заняться Осознанным Бегом и Осо ...

ru, 0.9 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Безопасность бизнесмена и бизнеса

...

ru, 0.55 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Бесков против Лобановского. Москва – Киев. Бескровные войны

Сейчас противостояние Украина-Россия достигло грани горячей войны. И мало кто вспомнит, что во времена Советского Союза между Москвой и Киевом шли иные – футбольные – войны. Полководцами в них были великие тренеры, имена которых золотыми буквами вписан ...

ru, 3.09 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Бесконечный матч

Автор книги – заслуженный тренер СССР В. В. Лобановский – делится с читателями своими многолетними раздумьями об игре и наблюдениями за футбольной жизнью как у нас в стране, так и за рубежом. ...

ru, 0.95 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Библия велосипедиста

Эта книга, написанная одним из самых известных тренеров на Западе, носит стратегический характер. С ее помощью любой велосипедист составит для себя индивидуальный сбалансированный план тренировок на весь сезон с учетом всех своих сильных и сла ...

ru, 5.7 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Библия триатлета. Исчерпывающее руководство

Это абсолютно новое, дополненное с учетом современных спортивных реалий, улучшенное издание самой популярной и полной книги о триатлоне. Ее автор, Джо Фрил, – известный специалист, опытнейший тренер, который внес огромный вклад в развитие своего вида с ...

ru, 10.82 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Бильярд

История бильярда, который в настоящее время становится одним из самых популярных видов спорта в России, насчитывает не одно столетие. Бильярд – не только приятный отдых, но и изысканное интеллектуальное развлечение, доступное всем желающим. Данная книг ...

ru, 10.1 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Бодибилдинг без стероидов

Эта книга для тех, кто, имея самое смутное представление о бодибилдинге, желает заняться «строительством» собственного тела, но не знает, с чего начать. Она для бодибилдеров, то есть, атлетов, для которых основной задачей является наращивание мы ...

ru, 7.6 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей

Марина Корпан преподает дыхательную гимнастику почти 14 лет и каждое занятие убеждается: у женщин, худеющих на Бодифлексе (БФ), кожа становится моложе, более четко очерчен овал лица, уходит второй подбородок и складки на шее. Косметологи подтвердили, ч ...

ru, 4 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Бодифлекс: дыши и худей

В книге впервые представлена специальная техника дыхания Бодифлекс Марины Корпан. В длительных наблюдениях врачами и физиологами доказано, что авторская методика Корпан гарантирует похудение, давая видимый эффект уже через 7 дней. Бодифлекс форми ...

ru, 4.14 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Боевая машина

...

ru, 0.19 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Боевая школа Брюса Ли. кн. 5. Философия и дух бойца

Пятая, заключительная книга о боевом методе Брюса Ли, в которой читатель найдет ключи к пониманию целостности и универсальности системы, разработанной Брюсом. Материал книги позволит интегрировать все части системы в тотальный боевой стиль, высокоэффек ...

ru, 4.13 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Бой на дальней, средней и ближней дистанции

Книга одного из ведущих специалистов бокса рассказывает о путях и методах формирования у спортсменов индивидуальной манеры ведения боя, об особенностях техники и тактики на различных дистанциях, о средствах и методах тренировки боксера. Книга рассчитан ...

ru, 1.29 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин

Согласно рейтингу, опубликованному в журнале Shape, в горячую пятерку лучших программ входят восточные единоборства и бокс. И это не удивительно. Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как мужчины, так и же ...

ru, 4.8 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Бойцовский клуб: боевой фитнес для мужчин

Боевой фитнес позволяет комплексно воздействовать на организм, – без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга. Все упражнения и приемы дополняют друг друга и обеспечивают вашему телу силу, ловкость и ...

ru, 7.01 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Бокс за 12 недель

Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса. Материал, представленный в книге, можно освоить за 12 недель систематических занятий. ...

ru, 13.49 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Бокс. Секреты профессионала

Бокс требует от бойца физической силы и выносливости, превосходной реакции и координации, отточенной техники. Навыки боксера оказываются чрезвычайно эффективными и в экстремальных ситуациях, когда необходимо постоять за себя, за своих близких, за справ ...

ru, 4.07 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Больше, чем футбол. Правдивая история: взгляд изнутри на спорт №1

Автор назвал свою книгу «Больше, чем футбол» и оправдал это заявление. Он действительно затрагивает темы большие, чем игра № 1. Это рассказ о людях знаменитых и не очень, о тех, чьи имена носят спортивные сооружения и научные центры, и о тех, кто незас ...

ru, 3.96 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Борис Аркадьев

В сборнике представлены очерк о выдающемся советском футбольном тренере Б. А. Аркадьеве, главы из его ставших библиографической редкостью книг «Тактика футбольной игры» и «Игра полузащитников», а также не потерявшие своей актуальности статьи Б. А. Арк ...

ru, 1.34 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Борьба дзюдо: первые уроки

Приобретение способности защитить себя и своих близких всегда было и будет первейшим стремлением человека (особенно мужчины). Поэтому боевые искусства являются наиболее биологически и социально значимыми видами физической деятельности. Занимаясь ...

ru, 7.03 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Верность

Выдающийся советский хоккеист, трехкратный олимпийский чемпион, многократный чемпион мира, Европы, СССР, кавалер ордена Ленина Владислав Третьяк рассказывает о важнейших событиях своего двадцатилетнего спортивного пути, о друзьях, тренерах, соперниках ...

ru, 0.91 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Вечная тайна футбола

Заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР Михаил Якушин описывает в своей книге важнейшие события, происходившие в футболе с конца 20-х годов по наши дни. Рассказывает о наиболее выдающихся игроках, тренерах. Высказывает свои взгляды на вопрос ...

ru, 3.7 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Вечнозеленое поле жизни

Автор книги – Валентин Борисович Бубукин (род. 1933 г.), знаменитый российский футболист, который в начале шестидесятых годов играл в сборной команде СССР, завоевавшей в 1960 году звание чемпиона Европы. Это книга о футболе, его истории и развитии. Эт ...

ru, 5.56 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Видеозапись

В книге рассказывается о выдающихся спортсменах разных поколений: Николае Королеве и Владимире Щагине, Анатолии Тарасове и Всеволоде Боброве, Василии Трофимове и Эдуарде Стрельцове, Валентине Иванове и Валерии Воронине, Борисе Лагутине и Викторе Агеев ...

ru, 0.86 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Виталий Кличко

Свой первый бой на профессиональном ринге Виталий Кличко провел в 1996 году, в 1999-м завоевал первый титул чемпиона мира, и сейчас, после своего триумфального возвращения на ринг, является «номером один» в самой престижной супертяжелой весовой категор ...

ru, 0.4 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Возвращение к людям

Джеймс (Джимми) Гривc, один из самых популярных футболистов Великобритании, довольно хорошо известен болельщикам и знатокам футбола. Эта книга не только история становления знаменитого спортсмена, живой и увлекательный рассказ о большом футбо ...

ru, 0.52 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Волейбол. Начальное обучение

В книге излагаются основы техники, тактики и методики занятий по волейболу для начинающих. Книга предназначено для студентов физкультурных ВУЗов, преподавателей по физической культуре в общеобразовательных школах, а также может быть использован ...

ru, 1.4 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Воспоминание о спорте

Книга прозы известного советского поэта Константина Ваншенкина рассказывает о военном поколении, шагнувшем из юности в войну, о сверстниках автора, о народном подвиге. Эта книга – о честных и чистых людях, об истинной дружбе, о подлинном геро ...

ru, 0.21 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Восточный путь самоомоложения. Все лучшие техники и методики

Восточная культура оставила человечеству поистине бесценный дар – искусство укрепления здоровья и продления жизни. Практически во всех известных ныне восточных традициях смысл человеческого существования представлялся в служении высшим идеалам, основыв ...

ru, 2.84 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Вратарь

Олег Александрович Макаров (род. в 1929 г., змс, зт УССР). Начал играть в футбол в 1945 г. в детской команде одесского «Пищевика». В 1946, 1947 г.г., – в основном составе этой команды. За киевское «Динамо» выступал с 1948 по 1963 г. С ...

ru, 2.23 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Все о самбо

Вашему вниманию предлагается исчерпывающее пособие по одной из самых эффективных систем рукопашного боя – САМБО (Самозащита без оружия). Это синтез всего лучшего, что есть в боевых искусствах мира. Спортивный раздел САМБО – популярнейший в мире вид бор ...

ru, 31.51 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Всеволод Бобров – гений прорыва

Известный спортивный журналист Владимир Пахомов, рассказывает о своем близком друге, легендарном советском футболисте и хоккеисте, а впоследствии и замечательном тренере, Всеволоде Михайловиче Боброве. Книга иллюстрирована фот ...

ru, 7.02 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) – путь к здоровью и физическому совершенству

В книге на историческом опыте и современной практике физического воспитания населения раскрываются важные аспекты физического и духовного совершенствования человека, в первую очередь на примере внедрения комплекса ГТО. Обосновывается мысль об огромных ...

ru, 4.23 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Встречи на футбольной орбите

Имя автора этой книги – Андрея Петровича Старостина (1906—1987) – хорошо известно отечественным футбольным болельщикам, ведь именно он являлся организатором и игроком первых московских команд на заре развития фтбола в нашей стране. ...

ru, 0.86 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Выбираю бег!

...

ru, 0.54 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств

Процесс обучения боевым искусствам представляет собой комплексную многофакторную систему использования разнообразных средств и методов, направленных на развитие бойца с целью подготовки его к действиям в условиях поединка с одним или несколькими против ...

ru, 4.74 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Вызов принят

Книга посвящена встречам советских хоккеистов с канадскими профессионалами на «Кубок вызова» в феврале 1979 г., матчам ЦСКА с хоккеистами США и Канады, встречам сборной СССР на олимпийском турнире в Лейк-Плэсиде, играм на «Кубок Канады». Автор ...

ru, 0.91 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Гений дзюдо. Эффективная самозащита от хулиганских выходок и вооруженных нападений. 300 «убойных» приемов

Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности. В книге дано пошаговое ру ...

ru, 4.43 МБ; Жанр: home_sport; Серия: Персональный убойный отдел; Номер в серии: нет




  Гимнастика для внутренних органов

«Гимнастика для внутренних органов» – книга для широкого круга читателей. Упражнения помогут наладить работу внутренних органов и систем организма, укрепить мышцы и сосуды. Издательство не несет ответственности за возможные последствия, возникши ...

ru, 0.46 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Горди Хоу, номер 9

Книга Джима Вайпонда «Горди Хоу, номер 9» посвящена выдающемуся профессиональному канадскому хоккеисту, установившему беспримерный рекорд спортивного долголетия (он закончил выступления в профессиональном спорте, когда ему исполнилось 52 года!), и пре ...

ru, 1.07 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Греко-римская борьба для начинающих

Учебное пособие по греко-римской борьбе подготовлено коллективом авторов, который на протяжении десятков лет занимается научными исследованиями в области теории, методики и практики этого вида спорта. Основные вопросы организации обучения и трени ...

ru, 3.71 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Греко-римская борьба: учебник

С конца ХХ века в физкультурно-спортивном движении всего мира стали бурно развиваться боевые искусства. Занимаясь ими можно быстро и достаточно легко получить квалификационную степень в виде пояса какого-либо цвета или даже мастерский дан, но настоящую ...

ru, 8.99 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Да-цзе-шу — искусство пресечения боя

Любой, кто хотя бы слышал о боевых искусствах, непременно слышал и о том, что они полны секретов. Сейчас, когда спорт окончательно оторвал от традиционных корней так называемые «восточные единоборства», пришла пора открыть эти «тайны», чтобы вновь нап ...

ru, 6.56 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Действия в военное время (справочник)

...

ru, 1.78 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Джим Кларк. Легенда гонок. Галерея 2.

...

ru, 1.12 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Дзюдо. Система и борьба: учебник

Приобретение способности защитить себя и своих близких всегда было и будет первейшим стремлением человека (особенно мужчины). Поэтому боевые искусства являются наиболее биологически и социально значимыми видами физической деятельности. Занимаясь ...

ru, 15.95 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Диета чемпионов

Мэт Фицджеральд, автор книг о спорте и спортивном питании, на протяжении ряда лет изучал, как питаются лучшие спортсмены на выносливость по всему миру. Он выяснил, что все они придерживаются пяти общих правил. Основанная на них система питания проста и ...

ru, 5.05 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Диетическое питание при болезнях желудочно-кишечного тракта

Заболевания органов пищеварения в большинстве случаев вызваны неправильным питанием. И спасение, следовательно, кроется там же – в питании. Это самый простой, естественный и надежный способ поправить свое здоровье. Эта книга, помимо с ...

ru, 1.23 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Диетологические глупости: Низвержение мифов

Эта книга – важный и полезный советчик для тех, кто хочет быть стройным и счастливым, а совсем не худым и несчастным. Похудение у многих ассоциируется с лишениями, слезами по сладкому, лютыми нагрузками в спортзале. А ведь похудеть очень легко – ...

ru, 1.19 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Дорожная стратегия. Учебник по выживанию для мотоциклистов

Кататься на мотоцикле легко и просто. Куда труднее избежать многочисленных неприятностей – от внезапно поворачивающих налево на перекрестке автомобилей до шаткой доски в деревянном настиле через железнодорожный переезд. Эта книжка содержит описания ав ...

ru, 1.46 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Дорожная стратегия. Учебник по выживанию для мотоциклистов

Кататься на мотоцикле легко и просто. Куда труднее избежать многочисленных неприятностей – от внезапно поворачивающих налево на перекрестке автомобилей до шаткой доски в деревянном настиле через железнодорожный переезд. Эта книжка содержит описан ...

ru, 1.55 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Драгоценные жемчужины китайского цигун

Уникальное по своей доступности и фундаментальности изложение теории и практики древней китайской системы цигун. Внутренние механизмы воздействия цигун на тело и психику человека изложены в форме, доступной современному европейскому читателю. Детальное ...

ru, 8.21 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Жизнь без границ. История чемпионки мира по триатлону в формате Ironman

Выдающаяся британская спортсменка Крисси Веллингтон в автобиографии рассказывает, как, начав профессиональную карьеру в спорте только в 30 лет, она выиграла десятки гонок по триатлону, включая четыре чемпионата мира в формате Ironman. Эта ...

ru, 1.68 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Жизнь как матч

Мишель Франсуа Платини (фр. Michel Francois Platini). Родился 21 июня 1955, Жёф, Лотарингия. Французский футболист и тренер, президент УЕФА, один из самых изящных полузащитников своего поколения. Непревзойденный мастер исполнения штрафных ударов ...

ru, 1.84 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт

В этой книге вы найдете ответы на вопросы, связанные с управлением энергии, поддержанием здоровья и любительским спортом. Как восполнять энергию в течение дня? Как наладить режим питания? В чем польза от спорта и как заниматься им правильно? Что такое ...

ru, 5.19 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Здоровая жизнь (сборник)

...

ru, 0.46 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения

Работоспособность почти всех органов и систем организма напрямую зависит от состояния позвоночника. А проблемы позвоночника у современного человека проявляются, к сожалению, уже в подростковом возрасте. Помочь своему позвоночнику мы часто можем ...

ru, 36.07 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Зенит. Новейшая история 2.0

Расширенное и исправленное издание книги известного спортивного комментатора. Новейшая история «Зенита» – история последних десятилетий – это история непрерывного восхождения, история возмужания и роста. С каждым новым тренером, с к ...

ru, 27.28 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее

Эта книга – история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком, ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок. В этой книге он ...

ru, 3.48 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Играет ЦСКА

В книге рассказывается о хоккейной команде Центрального спортивного клуба Армии, о мастерах ледовых баталий и тренерах. В ней показаны жизнь, быт и методы тренировки команды, становившейся многократным чемпионом страны. Книга иллюстрирована фо ...

ru, 3.09 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Иллюстрированные принципы пула и бильярда

Эта книга позволяет улучшить понимание основных принципов бильярда. Многие книги о пуле и бильярде написаны в стиле «поваренных книг», то есть говорят вам, что делать, но не всегда говорят, как и почему это работает. Некоторые из них также содержат бес ...

ru, 12.57 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Информационно-психологическая безопасность личности - состояние и возможности психологической защиты

...

ru, 0.47 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Искусственный офсайд. Босс всегда прав

Сергей Овчинников известен как олицетворение футбольного профессионала, надежный вратарь, вселявший уверенность в партнеров по «Локомотиву» и сборной России. Его блестящая игра не оставляла равнодушными поклонников футбола. Но, может быть, еще в больше ...

ru, 1.08 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  История боевого фехтования - Развитие тактики ближнего боя от древности до начала XIX века

...

ru, 0.84 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  История мирового хоккея

Хоккей вот уже более двух столетий является игрой, которая не только теряет свою популярность, но и приобретает больше сторонников. Это удивительный, подвижный, стремительный и вдохновенный вид спорта, который предоставляет спортсменам показать свое ма ...

ru, 0.25 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Йога 7x7. Суперкурс для начинающих

Комплекс йоговских упражнений «7×7» разработан мастером йоги Андреем Левшиновым специально для тех, кто хочет решить проблемы со здоровьем и судьбой, но не знает, с чего начать. Комплекс 7×7: • тренирует мышцы ...

ru, 2.79 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Йога для всех. Руководство для начинающих

Прежде чем начать освоение йоги, ответьте себе на один простой вопрос: «Для чего мне нужны занятие этим видом духовной практики?» Ведь йога – это сложнейшая система, без понимания основ которой простое копирование асан не принесет желаемого результата. ...

ru, 1.63 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Йога. Для тех, у кого «нет времени». Минимум усилий, максимум результата!

Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу «дом-работа-дом»? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой, растет лишний вес и боли в позвоночнике становятся почти привычными? ...

ru, 2.45 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний

Лучшие комплексы асан от «русского Шармы», признанного мастера йоги и цигун Андрея Левшинова, специально составленные для решения самых разных задач. Улучшение осанки и зрения, профилактика варикоза, проблем с суставами и ожирения, снятие стресс ...

ru, 9.39 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Йога. Лучшие упражнения для каждого лунного дня. Сила Луны для здоровья и удачи

Перед вами книга для тех, кто хочет быть успешным в любой сфере и при этом сохранять крепкое здоровье, радоваться жизни и иметь достаточно времени для своих близких! Андрей Левшинов – Мастер йоги с тридцатилетним стажем – предлагает уникальный к ...

ru, 10.82 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  К бою готов! Стрессоустойчивость в рукопашном бою

В книге изложены основные аспекты психической подготовки для развития стрессоустойчивости как определяющего фактора поведения в опасной ситуации, достижения состояния адаптированности к любым воздействующим экстремальным факторам в рукопашном бою ...

ru, 0.93 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  К бою готов! Стрессоустойчивость в рукопашном бою

В книге изложены основные аспекты психической подготовки для развития стрессоустойчивости как определяющего фактора поведения в опасной ситуации, достижения состояния адаптированности к любым воздействующим экстремальным факторам в рукопашном бою. ...

ru, 0.14 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Как быстро похудеть, получая при этом удовольствие, или Эликсир красоты и молодости без побочных эффектов

Данная методика позволит в самое кратчайшее время избавиться от ненужного веса. К тому же, создать свое тело красивым и упругим, несмотря на потерянные килограммы. Она великолепно подойдет тем людям, которые ведут пассивный и сидячий образ жизни, в рез ...

ru, 4.85 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Как возрождали Спартак

Как возрождали "Спартак" - книга об истории и развитии популярного московского футбольного клуба "Спартак", многократного чемпиона Советского Союза и обладателя Кубка страны. В почти семидесятипятилетней истории футбольной команды "Спартак" было н ...

ru, 3.28 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Как восстановить работоспособность хоккеиста

Перед вами пособие, с помощью которого вы узнаете, как восстановить работоспособность хоккеистов. В этой книге мы раскрываем секреты о правильном планировании восстановительных мероприятий, о благоприятном психологическом воздействии на игроков и о дру ...

ru, 0.22 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Как победить любого противника в экстренных ситуациях. Секреты спецназа

Современный мир полон опасностей. Как дать отпор преступникам и защитить себя и своих близких? Данное издание в полной мере отвечает на поставленные вопросы благодаря большому количеству практических рекомендаций. При этом совершенно не обязатель ...

ru, 2.48 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Как правильно заниматься на эллиптическом тренажере

...

ru, 0.11 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Как правильно не свернуть себе шею

Заранее предупреждаем, что занятие всеми описанными здесь видами спорта потенциально опасно для здоровья (как, впрочем, и вся жизнь). Основная опасность этих видов спорта заключается в том, что они постепенно превращаются в стиль жизни. Но в ...

ru, 0.24 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом

В своем новом труде известный журналист и специалист по спортивному питанию Мэт Фицджеральд рассматривает психобиологическую модель в видах спорта на выносливость, объясняя, как силой разума спортсмены расширяют пределы своих возможностей. Описывая сор ...

ru, 1.65 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Калистеника. Тренировки без железа и тренажеров.

...

ru, 4.78 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Книга известного доктора биологических наук Алексея Москалева посвящена повседневной профилактике заболеваний с опорой на научные знания о здоровом рационе, роли природных геропротекторов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного т ...

ru, 2.82 МБ; Жанр: home_sport; Серия: PRO здоровье; Номер в серии: нет




  Книга баскетбола

«Книга Баскетбола» Билла Симмонса – это эпохальное произведение. Не только из-за своего объема, но еще и потому, что автору удалось в ней приподняться над привычным углом зрения и взглянуть на историю НБА как на единое целое, как на некий масштабный и ...

ru, 5.55 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Книга начинающего шахматиста

Книга Григория Левенфиша – признанная классика и, пожалуй, лучший учебник по шахматам для начинающих любого возраста. По ней учились десятки тысяч шахматистов, многие из которых стали гроссмейстерами и чемпионами мира. С помощью этой книги вы сможете у ...

ru, 6.64 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Книга Пяти Колец

Мусаси можно без преувеличения назвать самым знаменитым мастером меча раннего периода Токугава. Он стал легендарным еще при жизни, и поэтому во многих преданиях о нем отделить правду от вымысла очень трудно. Впоследствии он был известен под и ...

ru, 0.24 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Книга самурая

Эта книга знакомит вас с трактатами о боевых искусствах, которые были написаны двумя легендарными японцами XVII века, Такуаном Сохо и Миямото Мусаси. Такуан Сохо был дзэнским монахом, каллиграфом, художником, поэтом, садовником, мастером чайной церемон ...

ru, 0.96 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Книга тренеров NBA. Техники, тактики и тренерские стратегии от гениев баскетбола

«Книга тренеров NBA» – самое актуальное собрание всех известных тактик и стратегических уловок игры в баскетбол. Издание подготовлено ассоциацией тренеров NBA, включает в себя широкий спектр тренировок и советов: от правильной постановки тела при броск ...

ru, 20.48 МБ; Жанр: home_sport; Серия: Спорт. Лучший мировой опыт; Номер в серии: нет




  Константин Бесков. Мафия в офсайде. КГБ играет в футбол

Тысячи книг написаны о советском футболе, однако книгу, которую читатель держит в своих руках, можно назвать уникальной – такой еще точно не было. Она показывает советский футбол не только с фасада, но и заглядывает за его кулисы. На страницах к ...

ru, 2.94 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Контрапункт

Книга рассказывает о замечательных спортсменах и выдающихся тренерах, братьях Борисе и Виталии Аркадьевых. ...

ru, 0.76 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Красивая грудь за 30 дней

Бюст – символ женственности, материнства, плодовитости, одна из самых притягательных, волнующих и чувственных частей женского тела. Для мужчин красивая грудь – объект восхищения. Для женщин – предмет гордости. Иметь красивую и упругую грудь – мечта каж ...

ru, 2.11 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Красивая грудь. 25 лучших упражнений

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития грудных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения у ...

ru, 1.12 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Красно-синий – самый сильный!

Книга футбольного журналиста Дениса Целых – своеобразная ретроспектива жизни футбольного клуба ЦСКА в последние восемь сезонов. В качестве обозревателя различных изданий – газет «Советский спорт», «Еврофутбол», «Футбол + Хоккей», журнала «Total Footbal ...

ru, 8.22 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Красота по-рублевски

Дорогие женщины! В ваших руках находится книга «Красота по-рублевски». Это своего рода энциклопедия красоты. Прочтя ее, вы узнаете обо всем, что так интересует многих из нас. Эта книга поможет вам окунуться в мир роскошной красоты и узнать, как ...

ru, 0.49 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Кремлевская диета и спорт

В наше время многие стремятся похудеть и хотят сделать это быстро. Кремлевская диета может удовлетворить все эти требования. В этой книге основы кремлевской диеты гармонично сочетаются со спортом, поэтому следует сразу уяснить, что мало просто с ...

ru, 1.01 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Лев Яшин. Легендарный вратарь

В нашей стране нет человека, который бы не знал, кто такой Лев Яшин. Его имя вышло за рамки спорта. Он – легенда, навсегда вписанная в книгу памяти выдающихся людей Отечества. Слава Яшина летит над миром уже более полувека. Знаменитый французс ...

ru, 4.78 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Легендарный финал 1972 года. СССР и США

1972 год. Мюнхен. Олимпиада. Финальный матч, который навсегда вошел в историю. Мужская сборная СССР по баскетболу под руководством Владимира Кондрашина впервые стала олимпийским чемпионом, обыграв команду США. Это подлинная история триумфа коман ...

ru, 1.6 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Легенды хоккейного ЦСКА

Эта книга – о судьбах легендарных хоккеистов знаменитого клуба ЦСКА и непобедимой, блистательной сборной СССР. Акцент – на жизни любимых публикой игроков за пределами площадки. Какими они были в кругу семьи и друзей, с кем они конфликтовали, как ...

ru, 6 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому

Сложно остановиться, когда перед тобой красиво сервированный стол, уставленный всевозможными яствами. А праздник следует за праздником, блюдо за блюдом… Не успеешь оглянуться – килограммы уже набраны. Как от них избавиться? Можно сесть на диету, только ...

ru, 1.7 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Лионель Месси: фанатская энциклопедия

«Лионель Месси. Фанатская энциклопедия» – это путешествие по жизни великого игрока. Краткий и в то же время максимально информативный экскурс для тех, кто всегда хотел узнать больше о легендарном аргентинце – от его первого удара по мячу в Росарио до л ...

ru, 13.28 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Личная безопасность (справочник)

...

ru, 0.63 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Луи ван Гал. Биография

Так кто же он, Луи ван Гал? Бывший учитель физкультуры, обладающий диктаторскими замашками, или же футбольный визионер, сделавший себя одним из величайших европейских тренеров? Где бы ван Гал ни работал, его всегда обвиняли в том, что он деспоти ...

ru, 1.6 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Лучший

Я – Александр Кержаков, лучший бомбардир России, трижды чемпион России, обладатель кубка УЕФА и кубка Испании. Моя книга, по сути, история обычного мальчишки из города Кингисеппа, непрерывно стремившегося к своей мечте. В ней я рассказываю о том, как д ...

ru, 6.91 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Мафия ФИФА. Футбол вне закона

Футбольным миром правит из-за кулис сплоченная группа объединенных общими интересами людей. Ее связи простираются в правительства и спецслужбы, теряясь где-то в недрах международной мафии. Имя этой группы – «Международная федерация футбола», или проще ...

ru, 1.58 МБ; Жанр: home_sport; Серия: Расследование-сенсация; Номер в серии: нет




  Мацумура Сокон («Великие мастера карате»)

Книга размещена с разрешения автора. Авторский сайт www.kyokushinkan.ru E-mail: agor@kyokushinkan.ru ...

ru, 0.15 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Менеджмент в сфере физической культуры и спорта. Учебное пособие

В учебном пособии рассматриваются основы построения структуры современной спортивной организации, раскрывается содержание функций менеджмента, методов управления и руководства коллективом, особенности менеджмента в отдельных звеньях спортивного движени ...

ru, 3.4 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Месси. Гений футбола

В этом издании известный спортивный журналист Гильем Балаге приводит полный и тонкий анализ «феномена Месси», обращаясь к его ближнему кругу – тренерам, коллегам, друзьям, семье. Какими качествами нужно обладать, чтобы стать «золотым маль ...

ru, 2.86 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Мой кумир хоккей

"Мой кумир — хоккей" — трилогия канадского писателя Янга Скотта, в которую входят три повести: "Новички-хоккеисты", "Научись защищаться" и "Мой кумир — хоккей". Она посвящена молодежному хоккею в Канаде. Будучи написанной наблюдательным и доброже ...

ru, 1.42 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Моя жизнь - каратэ. Книга 1

Автор настоящей книги размышляет и увлекательно рассказывает о каратэ, которое помогло ему приобрести реальную силу, познать запредельное и превозмочь себя. PS на самом деле здесь только одна глава, спасибо заливальщикам ...

ru, 0.13 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Моя жизнь - каратэ. Книга 1

Автор настоящей книги размышляет и увлекательно рассказывает о каратэ, которое помогло ему приобрести реальную силу, познать запредельное и превозмочь себя. PS на самом деле здесь только одна глава, спасибо заливальщикам ...

ru, 0.15 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Моя жизнь - каратэ. Книга 2

В данной книге рассказывается о роли учителей и важности передачи учения. Автор также затрагивает вопросы накопления силы и вместе с тем неизбежного старения человека — так называемого парадокса каратэ и указывает путь к его разрешению. ...

ru, 0.15 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Моя игра – хоккей

Известный профессиональный канадский хоккеист Бобби Халл рассказывает в книге о своей игре – хоккее: о том, как научиться кататься на коньках, как постигнуть технические и тактические премудрости игры, как достичь высокого физического развити ...

ru, 3.32 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  На трех Олимпиадах. Хельсинки. Мельбурн. Рим.

Имя Аркадия Воробьева известно не только болельщикам и любителям тяжелой атлетики. Больше 10 лет он защищал честь нашей страны на крупнейших соревнованиях и почти всегда выходил победителем в борьбе с самыми сильными "противниками". И вместе с ни ...

ru, 0.46 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Надежды и муки российского футбола

«Надежды и муки российского футбола» – это первая книга из серии «Мир играет в мяч». На основе социологического интервью пятидесяти экспертов – известных в стране футболистов, тренеров, журналистов, писателей, поэтов, ученых, политиков и друг ...

ru, 3.15 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Надежды, разочарования, мечты…

Выдающийся тренер российского хоккея Виктор Васильевич Тихонов рассказывает о своем опыте работы с разными хоккейными командами, об успехах и неудачах, об интересных матчах, дает характеристики выдающимся хоккеистам. ...

ru, 0.78 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Наедине с футболом

Автор размышляет о разных сторонах футбола, о выдающихся матчах, выдающихся мастерах и тренерах, об интересных событиях и встречах на стадионах и зa их пределами. В выборе материалов и в оценках автор руководствуется личными взглядами и симпатиями, пр ...

ru, 0.73 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира

Хотите показать великолепную игру за теннисным столом и удивить всех? Книга от чемпиона мира по настольному теннису научит вас всему для этого – хитрым приемам, уникальным тактикам и неповторимому стилю. Вернер Шлагер, один из величай ...

ru, 21.67 МБ; Жанр: home_sport; Серия: Сам себе тренер; Номер в серии: нет




  Настоящие мужчины хоккея

О героях победного прошлого, о тех, кто создавал советскую школу хоккея, кто в честном соперничестве демонстрируя высокий дух, коллективность и усердие, прославлял советский хоккей, и рассказывает автор книги – заслуженный тренер СССР Анатолий Владими ...

ru, 0.45 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм

Сегодня трудно найти человека, который не слышал бы, что такое калория. Но кто из вас может объяснить, почему в одних случаях одни и те же калории помогают нам построить красивое тело, а в других – стремительно уничтожают любые признаки силуэта? Почему ...

ru, 0.71 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Наше всё!

Эта книга — плод трехлетнего совместного труда Егора Титова и журналиста Алексея Зинина. Это действительно хрестоматия футбольной жизни, точнее, ценные рекомендации на примере жизненного и спортивного опыта многолетнего капитана «Спартака» и сбор ...

ru, 1.52 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Не про бег

Юрий Строфилов – владелец сервиса онлайн-тренировок s10.run и медиаресурса Saint-Petersburg.ru – пробежал свой первый марафон в пятьдесят лет, а через год был самым быстрым российским бегуном на Нью-Йоркском марафоне. Сейчас за спиной Нью-Йорк, Бостон, ...

ru, 1.06 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Неизвестные аспекты бодибилдинга

Прошло более полувека с тех пор, как основатель современного бодибилдинга Джо Вейдер сформулировал тренировочные принципы своей знаменитой системы. Однако со временем стало ясно, что система Вейдера не доработана и внутренне противоречива. По этой прич ...

ru, 0.46 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Неизвестный Харламов

Валерия Харламова знала и любила вся страна. Феномен харламовского стиля в хоккее не объяснен до сих пор. Эта книга не вписывается в классику жанра. В ней использован уникальный семейный фотоархив семьи Харламовых. Читатель увидит, как мальчишка из раб ...

ru, 24.4 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Немецкая машина футбола

Рафаэль Хонигстейн является топ-экспертом по немецкому футболу. Он работает обозревателем для Guardian и ESPN, пишет статьи и комментирует матчи. Можно с уверенностью сказать, что «Немецкая машина футбола» является одним из лучших произведений п ...

ru, 3.54 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Непревзойденные

Популярность фигурного катания в нашей стране была и остается феноменально огромной. Фантастическая слава пришла к нашим фигуристам в начале 60-х годов прошлого века, когда на мировых катках взошли звезды двух выдающихся представителей советского парно ...

ru, 1.15 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Несколько советов по самообороне

...

ru, 0.09 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Несколько советов по самообороне

...

ru, 0.09 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Новая идеология

...

ru, 0.25 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Новая фигура через 2 недели. Сжигающие жиры напитки. Разгоняющая метаболизм еда. Антицеллюлитные самомассажи и обертывания

Практически каждая женщина хоть раз в жизни использовала диету, чтобы похудеть. И практически никого это не приводило к стабильному долговременному результату. Из этой книги вы узнаете, почему не работают даже самые жесткие диеты, а также выяснит ...

ru, 5.85 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Обучение настольному теннису за 5 шагов

В книге предложен комплексный подход к тренировкам спортсменов по настольному теннису, который заключается в развитии по пяти направлениям: техника, тактика, физическая форма, психология и соревновательная подготовка. Систематизированы и описаны ...

ru, 1.07 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Один на один с врагом: русская школа рукопашного боя

«Один на один с врагом. Русская школа рукопашного боя» – книга патриарха отечественной системы рукопашного боя А.А.Кадочникова. Вся информация систематизирована в учебные блоки. В книге большое количество иллюстраций и высококачественных фотографий, и ...

ru, 4.59 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Один на один с врагом: русская школа рукопашного боя

«Один на один с врагом. Русская школа рукопашного боя» – книга патриарха отечественной системы рукопашного боя А.А.Кадочникова. Вся информация систематизирована в учебные блоки. В книге большое количество иллюстраций и высококачественных фотографий, из ...

ru, 4.59 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Один на стене. История человека, который не боится смерти

Алекс Хоннольд – американский скалолаз, знаменитый своими соло-прохождениями больших стен. Эта книга – дневник его самых дерзких восхождений без страховки, в котором он подробно описывает свои эмоции, страхи, чувства победы и досады. ...

ru, 1.17 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Ожившие легенды

История советского футбола хранит немало имен выдающихся мастеров кожаного мяча. К сожалению, многие из них неизвестны молодому любителю спорта. Восполнить этот пробел поможет книга известного спортивного журналиста. О лучших ...

ru, 0.81 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Оздоровительно-боевая система «Белый Медведь»

Владислав Эдуардович Мешалкин – врач-инструктор оздоровительных групп по славянской гимнастике, специалист по восточным методам лечения, мастер ряда восточных единоборств. Много лет занимается исследованием боевого и целительского наследия славян. Вмес ...

ru, 4.8 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Оздоровительный цигун Лю Цзи Цзье

Лю Цзи Цзье, или Шесть Оздоровительных Звуков, – это традиционный оздоровительный комплекс, основанный на регуляции дыхания. Исследования показали, что люди, практикующие данный комплекс, находят его простым и приятным. Более того, все опрошенные подтв ...

ru, 2.84 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Олимпийская энциклопедия. Зимние Олимпийские игры. Том 2. Ванкувер 2010

В этом томе приведены все итоги XXI зимних Олимпийских игр, состоявшихся в канадском городе Ванкувере в 2010 г., включая результаты предварительных и квалификационных соревнований. Большинство таблиц снабжены комментариями, описывающими ход борьбы за м ...

ru, 30.42 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Омаха

Это первая профессионально написанная книга по такой интересной разновидности покера, как Омаха. Изучение этого труда позволит глубоко разобраться в тонкостях этой сложнейшей разновидности игры. Авторы придерживаются разговорного стил ...

ru, 0.73 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Основы йоги. Все, что нужно для самостоятельных занятий

В наши дни йога шагнула далеко за пределы Индии, постепенно завоевывая весь мир. В течение многих десятилетий интерес к ней растет у людей разных народов и культур, понимающих, что практика йоги способна вернуть и восстановить физическое и душевн ...

ru, 2.57 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Основы менеджмента в фитнес-индустрии

Фитнес-индустрия – это интересное и специфическое направление бизнеса. С начала 90-х фитнес вошел в жизнь простого обывателя, плавно перекочевал из подвалов в престижные залы. С каждым годом количество фитнес-клубов, как и салонов красоты, расте ...

ru, 1.86 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Основы тренерского мастерства

2-е издание книги, вышедшей в 2003 году. Тогда это стало первым методическим изданием, в котором излагались основные аспекты тренерского мастерства с анализом многих актуальных проблем: как завоевать тренерский авторитет; спортсмен – цель или средство; ...

ru, 0.99 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Особенности подготовки юных хоккеистов

Достижения в спорте наших близких людей неизменно вызывает в нас чувство гордости. Мы болеем и переживаем за них, будучи простыми зрителями на соревнованиях, вместе с ними переживаем все тяготы повседневных тренировок. Чувство гордости за хоккеистов мы ...

ru, 0.19 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Отдать всего себя. Моя автобиография

Жизнь Дидье Дрогба – путь из бедных кварталов Абиджана в Кот-д’Ивуаре к блестящим победам, громкой славе и всемирному признанию. Первый африканец, забивший 100 голов в английской Премьер-лиге. Обладатель почти двух десятков престижных трофеев. Лидер в ...

ru, 8.96 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Пеле, Гарринча, футбол…

Игорь Сергеевич Фесуненко с 1966 года работал собственным корреспондентом Всесоюзного радио в странах Южной Америки. Книга написана на основе личных впечатлений и наблюдений автора и представляет интерес не только для любителей футбола, но и ...

ru, 2.42 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Пилатес

Пилатес – уникальный комплекс упражнений, которые по силам выполнить людям любого возраста, причем не только в фитнес-клубе, но и дома. Эта методика поможет вам обрести молодость, грациозность и здоровье. Научившись чувствовать свое тело и упр ...

ru, 2.37 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Повесть о футболе

Автор книги, Андрей Петрович Старостин, прошел долгий путь в спорте: начав играть в 20-е годы в «диких» командах, он стал организатором и игроком первых московских команд, был участником или свидетелем многих исторических матчей вплоть до пос ...

ru, 1.05 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Право на гол

Эту книгу можно назвать исповедью знаменитого футболиста. Олег Блохин рассказывает в ней о том, что его остро волнует. В книге описаны самые интересные матчи, в которых ему, игроку киевского «Динамо» и сборной, довелось участвовать. ...

ru, 0.7 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается

Известная актриса, многократная обладательница премий «Оскар» и «Золотой глобус», успешный кинопродюсер и создательница аэробики Джейн Фонда делится с читательницами своей программой полноценной жизни после 50. Она предлагает комплекс физических упражн ...

ru, 20.85 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Преодолей себя! Психическая подготовка в спорте

В книге изложены система обретения оптимального психофизического соревновательного состояния, способы регуляции психического состояния, метод объективного контроля за качеством аутотренинга, психические основы совершенствования спортивной техники. Неко ...

ru, 1.2 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Притяжение сверхмарафона

История российского и мирового супермарафона, а также практические советы по психологической и физической подготовке и подробные тренировочные планы от старшего тренера сборной России по суточному бегу Максима Воробьева. Книга будет полезна спор ...

ru, 9.58 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Против лома – есть приемы!

Данной книгой я начинаю серию работ, посвященных популяризации Русского богатырского творчества, которое, на мой взгляд, сегодня незаслуженно забыто. В ней я познакомлю вас со своей авторской методикой сгибания металлического лома шестигранного ...

ru, 4.04 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Профессиональные приемы вождения кроссового мотоцикла и эндуро

...

ru, 4.93 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Психическая подготовка в теннисе

В данной брошюре обобщен практический опыт спортивного врача–психотерапевта, работавшего тренером по психической подготовке с юными теннисистами. Основная задача предлагаемой системы психической подготовки – активизировать спортсменов на самосто ...

ru, 0.4 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Психологический анализ в большом футболе

...

ru, 1.13 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Психология вратаря

Вашему вниманию предлагается книга «Психология вратаря». Она окажет практическую помощь тренерам и преподавателям, самим спортсменам и другим заинтересованным лицам в освоении непростого, но интересного и весьма полезного пласта спортивной трени ...

ru, 1.2 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Путь к теннисному Олимпу

Книга известной спортсменки, ставшей тренером, сочетает в себе разносторонние теннисные рекомендации для широкого круга читателей и личный соревновательный опыт автора. ...

ru, 1.02 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Путь невидимых. Подлинная история нин-дзюцу

Эта книга написана человеком, сочетающим в одном лице историка-япониста и практика традиционных японских боевых искусств по школе Катори Синто-рю. Она совершенно уникальна в том смысле, что автор опирается на материалы, практически неизвестные за ...

ru, 1.52 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Пушкин и Пеле. Истории из спортивного закулисья

Спорт – это не только победы и поражения, голы, очки, баллы и секунды. За всем этим стоят конкретные люди со своими характерами, достоинствами и недостатками. Отдельные короткие истории из спортивного закулисья – веселые и печальные, иногда кажущиеся с ...

ru, 1.65 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Пятнадцать минут о гибкости

Стоит потратить пятнадцать минут на гимнастику и на весь день обеспечено хорошее настроение... ...

ru, 1.56 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Пятнадцать минут о гибкости

Комплекс упражнений для развития гибкости, который не требует тренажеров и помощи товарищей. Пятнадцать минут вашего времени и на весь день обеспечена бодрость и хорошее настроение... ...

ru, 1.36 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Пятнадцать минут о гибкости [СИ]

Комплекс упражнений для развития гибкости, который не требует тренажеров и помощи товарищей. Пятнадцать минут вашего времени и на весь день обеспечена бодрость и хорошее настроение... ...

ru, 1.36 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Реальная драка. Школа улиц и подворотен

В жизни каждого мужчины иногда возникают неприятные ситуации, вынуждающие пускать в ход кулаки: пьяные подонки пытаются отобрать деньги, оскорбить девушку, просто «отоварить» прохожего развлечения ради. Опасность может подстерегать в темной подворотне, ...

ru, 1.57 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Режим дня юного хоккеиста

Хоккей требует особого усердия и работы над собой. Для того, чтобы стать ассом и добиться небывалого успеха, нужны не только многочисленные и каждодневные тренировки. Из книги вы узнаете всё о режиме дня юного хоккеиста. ...

ru, 0.19 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Руки Титана

В очередной своей книге Стюарт Мак Роберт делится с читателями методикой «ручного» курса – как в кратчайшие сроки, соблюдая гармонию с остальными группами мышц, набрать мышечную массу на руках. ...

ru, 0.08 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль

Тому, кто собирается замахнуться на нечто большее, чем простой марафон, требуются четкие советы по подготовке. В этой книге, написанной известным ультрамарафонцем, участвовавшим в более чем 130 соревнованиях, описываются подробности: как выбрать гонку, ...

ru, 1.55 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Рукопашный бой для начинающих

Обучающая программа, предлагаемая читателю на страницах книги, базируется на современных научных исследованиях в области анатомии, физики, физиологии и биомеханики в части технического освоения приемов и на теории деятельности в части их тактического п ...

ru, 0.34 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Русский рукопашный бой в 10 уроках

Обучающая программа, предлагаемая читателю на страницах книги, базируется на современных научных исследованиях в области анатомии, физики, физиологии и биомеханики в части технического освоения приемов и на теории деятельности в части их тактического п ...

ru, 13.28 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  С эмблемой ЦСКА

ЦСКА… Центральный спортивный клуб армии. Как широка известность, как огромна популярность этого клуба! Он хорошо знаком всем спортсменам нашей страны. За его спортивной жизнью пристально следит огромная масса любителей спорта. ЦСКА снискал ув ...

ru, 2.67 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами

Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы узнаете и научитесь легко разрабатывать личную систему безопасности для себя и своих близких; не выглядеть жертвой; уметь определять психотип агрессора в ходе конфликта; пр ...

ru, 8.12 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Самозащита в стиле тай

Учебное пособие по самозащите на основе таиландского бокса. В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы тактики и техники таиландского бокса в объеме, достаточном для формирования основных тактико-технических навыков и умений, с учетом эффекти ...

ru, 11.98 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Самооборона подручными средствами

В книге широко известных педагогов и ученых в области спортивных и прикладных единоборств – А. Блеера, Д. Тышлера и А. Мовшовича, обобщен опыт нескольких поколений специалистов фехтования по формированию техники и тактики армейского рукопашного боя и и ...

ru, 5.72 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Самооборона с палкой

Автор ни в коей мере не несет ответственности за любой ущерб, который может стать результатом отработки или использования упражнений, приведенных в данной книге. Упражнения с палкой, описанные в книге, могут стать слишком большой физической нагрузкой д ...

ru, 1.17 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Самооборона. Приемы реальной уличной драки

Уличный бой – это бой без правил, в котором победу часто одерживает пусть не самый сильный, но зато более ловкий и хладнокровный противник. Не существует какой-либо определенной техники уличного боя. Все приемы защиты и нападения, рекомендованные в это ...

ru, 3.46 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Свисток

Харальд Тони Шумахер родился 6 марта 1954 года. Играть в футбол начал в любительской команде «Шварц-Вайс» (Дюрен). В 1972–1987 выступал за «Кельн». С 1987 за «Шальке-04». Провел 422 матча в бундеслиге. Чемпион ФРГ 1978 года, второй призер 198 ...

ru, 0.58 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Сергей Макаров

Это рассказ не только о выдающемся спортсмене, но и о формировании личности, о человеке, который может быть примером для молодежи не только в спорте, но и в повседневной жизни. ...

ru, 0.58 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Силовой тренинг рук. Часть I. Теоретические основы. Развитие силы бицепсов

В этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопасного и эффективного силового тренинга для развития феноменальной силы рук – методиками, которые на протяжении многих лет успешно помогали решать проблем ...

ru, 17.61 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Силовой тренинг рук. Часть II. Развитие силы трицепсов

В этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопасного и эффективного силового тренинга для развития феноменальной силы рук – методиками, которые на протяжении многих лет успешно помогали решать проблем ...

ru, 17.38 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Силовой тренинг рук. Часть III. Развитие силы предплечий

В этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопасного и эффективного силового тренинга для развития феноменальной силы рук – методиками, которые на протяжении многих лет успешно помогали решать проблем ...

ru, 20.1 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Система АГИМ: путь к точности

В книге подробно рассказывается о том, как надо использовать при обучении точным движениям такие высокоэффективные методы воздействия, какими являются идеомоторика и самогипноз. Также излагаются способы решения с помощью самогипноза ряда психофизически ...

ru, 0.44 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Система минус 60. Революция

Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание глав ...

ru, 7.06 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Славянская гимнастика. Свод Здравы Велеса

Владислав Эдуардович Мешалкин – врач-инструктор оздоровительных групп по «Славянской гимнастике», специалист по восточным методам лечения, мастер ряда восточных единоборств. Много лет занимается исследованием боевого и целительского наследия славян. Вм ...

ru, 3.12 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Слезы на льду

Книга рассказывает о том, как всходили на Олимп прославленные российские фигуристы, и какова была цена победы. Среди героев этого повествования Оксана Грищук и Евгений Платов, Елена Бережная и Антон Сихарулидзе, Екатерина Гордеева и Сергей Гриньков, Та ...

ru, 0.81 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Словарь футбольного болельщика. Оле-оле-оле-оле!!!

В словарь включено более 1500 разговорных и сленговых слов, устойчивых сочетаний и выражений, используемых футболистами и футбольными болельщиками, в том числе шутливые наименования футбольных клубов, прозвища футболистов и тренеров, «кричалки» и песни ...

ru, 2.22 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Совершеннолетие

Книга известного советского тренера и педагога Анатолия Владимировича Тарасова «Совершеннолетие» хорошо известна и уже получила большую популярность у нас в стране и за рубежом. Литературная запись Олега Спасского. Дружеские шаржи и ри ...

ru, 3.1 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Современный бокс

Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное и достаточно полное изложение различных сторон подготовки в современном боксе. Сравнительный анализ любительского и профессионального бокса поможет читателю разобраться во вза ...

ru, 16.35 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Сожги ненавистные килограммы. Как эффективно похудеть при минимуме усилий

Метаболизм — один из самых важных процессов, происходящих в организме человека. Автор книги объясняет, каким образом метаболизм влияет на вес и что можно сделать для ускорения обмена веществ. Вы найдете много полезной информации и практических со ...

ru, 1.4 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Старый, старый футбол

В книге «Старый, старый футбол» рассказывается о возникновении и первых шагах отечественного футбола. О том, как создавались спортивные клубы, как проводились первые международные матчи и турниры с участием русских футболистов. В книге подробно описыв ...

ru, 0.5 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Стенка на стенку. Хоккейное противостояние Канада-Россия

Книга рассказывает о великом хоккейном противостоянии, определявшем на многие годы развитие мирового хоккея. Его история насчитывает более пятидесяти лет, но даже возвращение к прошлому доставляет удовольствие настоящим любителям спорта. Разумеется, на ...

ru, 10.91 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Тайны советского футбола

Футбол всегда был спортом номер один в СССР, предметом горячей любви миллионов советских людей. В его истории было все: великие победы и горькие поражения, кумиры трибун и «серые кардиналы» клубов, выдающиеся матчи и заказное судейство. А тема футбольн ...

ru, 0.97 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Тайны советского хоккея

Книга «Тайны советского хоккея» приоткроет читателю внутренний мир едва ли не самой популярной игры в СССР – хоккея с шайбой. Игры по происхождению чисто канадской, но по духу-то – исключительно русской! Привилегированный, «партийный», как повел ...

ru, 0.85 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Тайский бокс. Учебное пособие для высших учебных заведений физической культуры

В учебнике для студентов академий физической культуры освещаются вопросы техники, тактики, методики обучения и спортивной тренировки спортсменов различной квалификации, организации учебно-тренировочной работы и др. ...

ru, 4.12 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Тайцзицюань.Руководство к упражнениям

Фусинь Цзянь Тайцзицюань: Руководство к упражнениям. Серия "Древнее целительство в современном мире". Ростов н/Д: Издательство “Феникс”, 1997 г.— 352 с. Труд известного мастера китайского кулачного искусства Цзянь Фусиня знакомит с популяр ...

ru, 3.62 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Тактическая подготовка хоккеистов

Основные принципы обороны, приёмы ведения шайбы, тактические индивидуальные действия хоккеистов в обороне в различных зонах, как производить смену игроков – всё это и многое другое вы узнаете в книге «Тактическая подготовка хоккеиста». ...

ru, 0.31 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Телохранитель - приемы, средства, критерии пригодности, экипировка и тренинг

...

ru, 0.82 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Теоретическая подготовка хоккеиста

Игра в хоккей способствует укреплению здоровья, благотворно сказывается на деятельности систем и органов человеческого организма, активно способствует развитию силы духа, воли, выносливости, стремления к достижению поставленной цели. Хоккейная игра неп ...

ru, 0.26 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Теория и методика подготовки юных футболистов

Методическое пособие, подготовленное известным специалистом в области юношеского футбола О.Б. Лапшиным, безусловно, является важным вкладом в данную сферу и рекомендуется к печати для дальнейшего использования в практике. В данном пособии охваты ...

ru, 4.44 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Терминология атлетических упражнений в бодибилдинге

В данном учебно-методическом пособии содержатся разработанная и теоретически обоснованная единая система терминов, применяемых в бодибилдинге, а также разработанный вариант текстовой схемы записи атлетических упражнений. Кроме того, рассматриваю ...

ru, 0.42 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Техника спортивной езды

Как развить навыки, улучшающие скорость, безопасность и уверенность на улицах и треках. ...

ru, 3.22 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Техника-основа мастерства в боксе

Техника бокса изложена в книге в той последовательности, в какой автор обычно осуществляет обучение боксеров. В первой части книги систематизирована и изложена техника бокса, составляющая курс начального обучения боксера. ...

ru, 10.95 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Техническая подготовка хоккеиста

Техника хоккея – это совокупность способов выполнения специальных приемов, необходимых для ведения игры. Хоккеист сможет достичь высоких спортивных результатов, только если владеет всем многообразием технических приемов игры в совершенстве. В этой книг ...

ru, 0.26 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок

Фитнес и Сила – бессмысленные качества без Здоровья. При правильной подготовке, эти три качества развиваются естественным образом, идя рука об руку. В этой книге, все усилия были направлены на то, чтобы передать важность безопасной методики обучения, н ...

ru, 25.48 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство

Учебник предназначен для использования в ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ, училищах олимпийского резерва, физкультурных техникумах. Новые подходы в области интерпретации техники и тактики тхэквондо, периодизации тренировочных нагрузок в области обеспечения массовост ...

ru, 14.56 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Убежать от себя

Роман А. Голубева посвящен спортивной теме. Современный спорт, в том числе хоккей, – сложная сфера человеческих деяний. Задолго до того, как шайба влетит в сетку ворот соперника, уже бушуют невидимые миру страсти, уже приложен невидимый миру т ...

ru, 1.16 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Убежать от себя

Роман А. Голубева посвящен спортивной теме. Современный спорт, в том числе хоккей, – сложная сфера человеческих деяний. Задолго до того, как шайба влетит в сетку ворот соперника, уже бушуют невидимые миру страсти, уже приложен невидимый миру тяж ...

ru, 1.15 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Уличное кунфу

Книга Ши Синъина рассматривает эффективную технику кунфу применительно к целям самозащиты. Кунфу по праву считается одним из самых эффективных и реальных видов боевых искусств. В книге представлены действенные и практичные советы по самозащите, включая ...

ru, 4.54 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов

Болят позвоночник и суставы, испытываете дискомфорт из-за болей в пояснице, жалуетесь на хронические головные боли? Иногда лечение возможно только при помощи гимнастики. Но что делать, если, делая даже простые упражнения, человек испытыва ...

ru, 10.31 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Уникальный и единственный способ изменить свою жизнь раз и навсегда! Укрепить здоровье. Стать продуктивнее. Накачать СУПЕРпресс

Видеть цель и добиваться успеха, несмотря ни на что. Руководствуясь этим правилом, я строю свою жизнь таким образом, чтобы использовать все внутренние силы для реализации задуманного. Невероятно, но каждый из нас может найти в себе неисчерпаемый ...

ru, 2.74 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса

В монографии, автором которой является олимпийский чемпион, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР, доктор педагогических наук, изложен теоретический и экспериментальный материал, касающийся проблемы переноса тренированности в легкоатлетиче ...

ru, 4.82 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Упражнения цигун для начинающих

Что такое внутренняя энергия человека, и как она связана со здоровьем? Можно ли с помощью простых упражнений избавиться от ста недугов и продлить жизнь? Что такое цигун, и в чем его отличие от тайцзи-цигун? Как начать им заниматься ...

ru, 2.25 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения ...

ru, 2.03 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Уроки чемпиона мира по бодибилдингу. Как построить тело своей мечты

Юрий Спасокукоцкий — многократный чемпион по бодибилдингу, один из самых востребованных тренеров и создатель уникальной системы тренинга, известной как «методика Юрия Спасокукоцкого». Главное утверждение Юрия: «Если смог я, то сможете ...

ru, 7.08 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Уэйн Гретцки

Книга, одним из авторов которой является отец ее главного героя, рассказывает о выдающемся канадском профессиональном хоккеисте Уэйне Гретцки, выступавшем за клуб НХЛ «Эдмонтон Ойлерз». Перевод с английского Т.А. Макаровой ...

ru, 2.11 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта баскетбол

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта баскетбол определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом. ...

ru, 0.94 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Физиология спорта. Медико-биологические основы подготовки юных хоккеистов

Настоящее учебное пособие раскрывает понятие о функциональном состоянии и физической работоспособности юных хоккеистов, дает методическую основу их определения с учетом возраста и специфики профессиональной подготовки в различные периоды учебно-трениро ...

ru, 1.89 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Физическая подготовка хоккеиста

Физическая подготовка хоккеиста является неотъемлемой частью общей тренировки игрока. Общая физическая подготовка способствует разностороннему физическому развитию, способствует укреплению здоровья, повышению общей работоспособности, улучшает физически ...

ru, 0.33 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Физическое воспитание детей младшего школьного возраста

В настоящем пособии приведены результаты собственных исследований и данные литературы, касающиеся задач, принципов организации и содержания практической части физического воспитания детей младшего школьного возраста, отнесенных к специальной медицинско ...

ru, 6.05 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Философия силы

Приступая к работе над этой книгой, прежде всего, мне хотелось бы поделиться с читателями своими личными размышлениями о возникновении своей натуральной физической силы как производной от силы своего духа, преподнести ее как продукт, созданный моим мно ...

ru, 6.31 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Фитнес для лица. Система Ревитоника

Благодаря этой книге каждый сможет проникнуть в суть системы Ревитоника, обучиться упражнениям, которые помогут решить конкретные проблемы лица и осанки, улучшат общее состояние организма, гармонизируют и подарят радость. Система Ревитоника помож ...

ru, 7.15 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте

Авторы книги рассказывают, как оставаться в прекрасной физической форме после 40, 50, 60 лет и даже в более зрелом возрасте. Вонда Райт и Рут Винтер знакомят нас с 6-недельной программой повышения активности «в следующие 40». «Фитнес после 40» – настоя ...

ru, 6.59 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Фитнес-спорт: учебник для студентов

Пособие предназначено для студентов, аспирантов и преподавателей высших учебных заведений физической культуры, а также для тренеров спортивных школ и любителей фитнес спорта. Авторы уделяют внимание всем разделам процесса подготовки спортсменов ...

ru, 15.11 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Фитнес. Секретные методики спецслужб

Суперметодика, по которой тренируются сотрудники спецслужб, сегодня доступна всем! Нам кажется, что спецслужбы знают особенный секрет, благодаря которому из любого новичка можно за пару месяцев вылепить как минимум Джеймса Бонда, как максимум — ч ...

ru, 0.33 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Флагман футбола

Начав играть в первых командах Москвы в 1920-е годы, пробыв почти три четверти века в футболе в разном качестве, А.П. Старостин в книге «Флагман футбола» вспоминает весь свой жизненный путь. «Первое поколение сборной России ф ...

ru, 0.9 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Форварды

Перед вами сборник очерков о лучших форвардах советского футбола, членах Клуба имени Григория Федотова. В этом клубе состоят те, кто в официальных матчах забил не менее ста мячей. Очерки рассказывают о своеобразии мастерства форвардов, об их судьбах, ...

ru, 0.54 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Футбол по центру. Круифф, Пушкаш и прочие, изменившие игру

Новая книга известных футбольных журналистов Бориса Талиновского и Артема Франкова посвящена рассказам о великих игроках, великих тренерах и великих командах, одним словом, богатейшей истории футбола. Перед нами портреты Йохана Круиффа и Эрнста Хаппеля ...

ru, 7.64 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Футбольные финты, уловки, трюки [Самоучитель для футболиста]

«…В этой книге нет ни одной надуманной игровой ситуации. Все игровые ситуации происходили в действительности на футбольных полях различных стран мира…» ...

ru, 0.43 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Футбольный театр

Заслуженный мастер спорта, президент Всесоюзного клуба «Кожаный мяч» Михаил Павлович Сушков – ровесник русского футбола. Будучи актером и музыкантом по образованию, он долгое время сочетал свою деятельность в искусстве с игрой в футбол. Он не ...

ru, 1.19 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Хапкидо для начинающих

Хапкидо – корейское боевое искусство, характерной особенностью которого является ярко выраженная направленность на реальное боевое взаимодействие с противником в любых условиях. Именно из-за высокой эффективности специально-прикладных технических прием ...

ru, 6.33 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Харламов, Третьяк, Гретцки – трое великих хоккеистов мира

Интересуетесь хоккеем? Тогда эта книга для вас. В ней мы расскажем вам о самых известных фигурах российского и зарубежного хоккея. ...

ru, 0.41 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Харламов. Легенда хоккея

Его часто сравнивали с кометой, промчавшейся по спортивному небосклону. Его называли хоккейным Пушкиным. Его обожали зрители, уважали соперники и оплакивал весь мир… Его имя было известно каждому! В серии игр СССР – Канада Харламов заставил др ...

ru, 0.56 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Хоккей. Родоначальники и новички

Анатолий Тарасов – самая яркая и многогранная тренерская фигура нашей хоккейной истории, основоположник отечественной хоккейной школы и настоящий гений тренировки. Он был главным пропагандистом наших хоккейных традиций и авторитетом в хоккейном мире.

ru, 10.15 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Хоккей: подготовка вратаря

Хоккей сложная и многогранная игра. Успех зависит как от всей команды в целом, так и от каждого игрока в отдельности. Как подготовить вратаря физически, психологически и тактически, вы узнаете из книги «Хоккей: подготовка вратаря». ...

ru, 0.24 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Хоккейные баталии. СССР – Канада

Эта книга о матчах советских и канадских хоккеистов, проходивших на разных уровнях и в разные годы. Главное внимание автора, спецкора ТАСС, сопровождавшего советских хоккеистов в турне по Канаде и США, уделено сериям встреч 1972–1976 гг. ...

ru, 2.41 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Хореография в спорте: учебник для студентов

В пособии большое внимание уделяется терминологии классического экзерсиса, в которую внесены уточнения и коррективы для ее адаптации к особенностям учебно-тренировочной деятельности спортсменов в видах спорта связанных с искусством движений. В р ...

ru, 4.88 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Художественная гимнастика. История, состояние и перспективы развития

Посвящается 80-летию художественной гимнастики и 80-летию кафедры теории и методики гимнастики Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья имени Петра Францевича Лесгафта, Санкт-Петербург. Художественная ги ...

ru, 8.44 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Чего не видит зритель. Футбольный лекарь №1 в диалогах, историях и рецептах

Из диалогов заслуженного врача России Савелия Мышалова и журналиста Гагика Карапетяна читатели получат возможность познакомиться с многолюдными «командами мечты» – символическими сборными тренеров, футболистов и конькобежцев, которые «образовались» за ...

ru, 2.77 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




  Чемпионы. Карелин. Хоркина. Попов

Эта книга повествует о тех людях, чья слава не меркнет с годами, к чьим титулам не добавляется приставка «экс», чьими наградами и рекордами гордится Россия. Она посвящена трём уникальным спортсменам – Александру Карелину, Александру Попову и Светлане Х ...

ru, 3.02 МБ; Жанр: home_sport; Серия: нет; Номер в серии: нет




Top.Mail.Ru